Oo, mahirap tawagan kaming mga payunir, ngunit, ang paglalapat ng kaalaman sa kasanayan, tinanggal namin ang hindi kinakailangan, nagdagdag ng ilang mga postulate at nag-aalok ng isang unibersal na paraan upang kumain ng tama.
Piliin ang iyong recipe
Manwal ng pagtuturo
1
Kaya, magsimula tayo sa Aries - ang tanda ng apoy, nagniningas, kung minsan ay sira-sira, nagkakasalungatan at malikhain. Gustung-gusto nila ang maanghang, pinirito, pinausukang at madalas ay hindi alam ang mga hakbang. Samakatuwid, ang unang bagay na mahalaga upang malaman ay upang limitahan at pigilan ang sarili nang simple. Ang mga prutas, gulay at mataba na karne ay hindi lamang perpektong nagbibigay-kasiyahan sa iyong gutom, ngunit nagbibigay din ng karagdagang pampasigla sa mga selula ng utak. Ngunit ang mataba at maanghang, pinirito at pinausukan, tulad ng alkohol, ay dapat na mahigpit na limitado. Kung hindi man, ang panganib ng mga komplikasyon mula sa gastrointestinal tract, nerbiyos at cardiovascular system ay lubos na nadagdagan.
2
Ang Taurus bilang isang mahinahon, medyo balanse, makalupang zodiac sign ay hindi dapat pabayaan ng pisikal na aktibidad. Pagkatapos ng lahat, ang isang pagkahilig sa kapunuan ay madalas na humahantong sa labis na katabaan. Para sa Taurus, mahalaga na makakuha ng mga bitamina mula sa mga prutas at gulay, kung hindi man nagbabanta ang kapayapaan na sumali sa kawalang-interes.
Sa pamamagitan ng paraan, dahil sa ilang zodiac tendensya sa tibi, kailangan nilang maingat na subaybayan ang kanilang diyeta.
3
Bilang batayan para sa nutrisyon, ang Gemini ay kinakailangang kumuha ng hindi lamang mga gulay, kundi pati na rin ng karne ng manok (pabo, manok, partridge, pato), dahil ang mahangin na zodiac sign na ito ay hindi nakakagusto sa isang pamumuhay na vegetarian. Kapaki-pakinabang para sa kanila na mabawi ang mga gastos sa enerhiya sa pamamagitan ng iba't ibang uri ng mga mani at legumes. Sa pangkalahatan, ang pagkain ng Gemini ay dapat na magaan at malusog sa parehong oras, dahil bihirang mas gusto nila ang mga hiwalay na pagkain o "madalas sa maliliit na bahagi."