Mula noong sinaunang panahon, ginagamit ang luya hindi lamang bilang pampalasa, kundi pati na rin para sa pagbaba ng timbang. Ang mga pagpipilian para sa paggawa ng luya inumin at pinggan ay magkakaibang. Ang pagkain ng luya na ugat ay makakatulong upang mawala ang mga dagdag na pounds.
Piliin ang iyong recipe
Ang luya ay matagal nang kilala bilang isang maanghang na pampalasa. Siya ay dinala mula sa Asya. Mayroong mahahalagang katangian na nagbibigay ng kapaki-pakinabang na luya at epektibo sa pagkawala ng timbang. Ang kakayahang alisin ang mga lason at buhayin ang mga proseso ng metabolic ay marahil ang susi. Ang estado ng figure ay depende sa kung gaano kahusay ang gumagana sa metabolismo.
Sa anong form ang magagamit na luya?
Kadalasan, ang luya ay ginagamit bilang isang pampalasa at may pulbos na hitsura. Para sa pagbaba ng timbang, maaari mo lamang gamitin ang panimpla para sa anumang pinggan, ngunit hindi lahat ay maaaring magustuhan ang mga pinggan na ito.
Sa kasong ito, maaari mong gamitin ang ugat ng luya sa pamamagitan ng pagbili nito sa isang tindahan. Ang luya ay dapat idagdag sa mga pinggan at sopas upang maging pre-gadgad sa isang pinong kudkuran.
Ang mahahalagang langis at pag-tune ay matatagpuan sa parmasya. Ang mga tsaa ng luya sa tetrapacks ay ibinebenta sa mga tindahan. Ngunit ang mga pagpipilian na ito ay angkop sa tamad, mas madalas na ginagamit ang tsaa.
Pagluluto luya para sa Pagbaba ng Timbang
Ang pinaka-epektibo ay isang luya na slimming inumin. Mayroong iba't ibang mga paraan upang ihanda ito. Halimbawa, gupitin ang ugat ng luya sa mga singsing. Ibuhos ang tubig na kumukulo sa loob ng isang pares ng mga singsing, takpan at hayaang magluto. Bago gamitin, magdagdag ng kaunting honey at lemon juice. Maaari ka ring magluto kaagad ng mga luya singsing at lemon.
Ang isa pang pagpipilian ay ang paggawa ng mga singsing ng luya na ugat sa isang thermos. Ang inumin na ito ay kailangang lasingin. At ang pamamaraang ito ay mas mahusay na gamitin sa lemon.
Ang mga napatunayan na mga resipe ay kasama ang paggamit ng luya na may bawang sa mga pinggan, gadgad na luya na may kefir, tsaa ng luya na may kanela - lahat ng ito ay umaakma sa bawat isa at tumutulong upang maalis ang mga lason, at kasama ang mga ito ng labis na pounds.