Cod atay at kolesterol - ang pangunahing isyu na nagpapasigla sa mga mahilig sa delicacy na ito mula sa mundo ng pagkakasala. Kabilang sa kasaganaan ng mga produkto, ang isang ito ay mas kaakit-akit at magaan dahil sa pagkakapare-pareho nito. Bilang karagdagan sa panlasa ng produkto, ang atay ng bakalaw ay kaaya-aya na kumain, napagtanto ang mataas na kapaki-pakinabang nito. Ito ay nakumpirma ng mga nutrisyunista, kabilang ang produkto sa isang hanay ng pagkawala ng timbang, na nagpapahintulot sa iyo na gamitin ito sa maliit na bahagi.
Piliin ang iyong recipe
Ano ang mahalaga sa atay ng isda
Una sa lahat, ang produkto ay isang mapagkukunan ng malusog na taba na dapat kainin, ngunit sa loob ng makatuwirang mga limitasyon. Hindi lamang ito nakakasama sa figure, ngunit binabawasan din ang bilang ng mga plaque ng kolesterol sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo sa paglipas ng panahon. Sinusubukang bawasan ang kolesterol ng dugo, huwag mag-overeat na bakalaw.
Ang atay ng isda na ito ay kapaki-pakinabang para sa cardiovascular system, dahil ang mga malinis na daluyan, hindi "barado" na may mga plake, ay may positibong epekto sa gawain ng puso. Ang paggamit ng produkto ay nagsisilbing isang pag-iwas sa arrhythmia at atherosclerosis, nagpapabuti sa paggana ng kalamnan ng puso.
Kapansin-pansin, ang produkto ng isda ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapanatili ang kalinawan at kalinisan ng isip, binabawasan ang mga pagkakataon ng Alzheimer's. Huwag kalimutan ang tungkol sa pangkalahatang pagpapalakas ng mga katangian ng produkto at ang epekto nito sa kagandahan (hinihikayat nito ang mga kababaihan na kunin ang atay para sa pagkain): ang mga kuko at ngipin ay nagpapabuti, kapansin-pansin ang visual acuity ay nagpapatuloy at nadaragdagan..