Walang alinlangan, narinig nating lahat na sa umaga sa isang walang laman na tiyan kailangan mong uminom ng isang baso ng malinis na tubig na may lemon. Bakit kapaki-pakinabang ang inuming ito?
Piliin ang iyong recipe
Ang Lemon ay isang natatanging sitrus. Kasabay nito ay nagsisilbing isang purifier ng dugo at isang malakas na immunostimulant, na tumutulong sa ating mga katawan na labanan ang mga impeksyon
Dahil sa puro form, sinisira ng lemon juice ang enamel ng ngipin, mas mahusay na gamitin ito diluted. Ang isang baso ng maligamgam na tubig na may lemon sa umaga ay magse-save sa iyo mula sa mga problema sa cardiovascular system. Ngunit pagkatapos uminom ng naturang tubig, kailangan mo pa ring banlawan ang iyong bibig ng malinis na tubig.
Ang Lemon ay isang likas na mapagkukunan ng bitamina C. Ito ay tiyak dahil sa ito na nakakatulong upang madagdagan ang pangkalahatang antas ng kaligtasan sa sakit sa katawan.
Ang Lemon ay naglalaman ng pectin, na mayroon ding malakas na epekto ng antibacterial. Bilang karagdagan, ang nakapaloob na pectin ay tumutulong sa pagpapanatili ng kalusugan ng colon.
Ang tubig ng limon ay nagpapanatili ng antas ng pH sa katawan sa kinakailangang antas. Ang pagtanggap ng naturang tubig sa umaga ay nakakatulong upang alisin ang mga lason sa katawan at pinasisigla ang panunaw.
Bilang karagdagan sa bitamina C at pektin, ang lemon ay nagbibigay sa amin ng mga mahahalagang sangkap tulad ng sitriko acid, magnesiyo, kaltsyum, posporus, potasa.
Dahil sa katotohanan na ang tubig na may lemon ay pumapatay ng bakterya sa katawan, nakakatulong ito upang mabawasan ang magkasanib na sakit, pinapaginhawa sa amin ng mga sipon at mga problema sa balat (acne, black spot, atbp.).
Ang potasa na nilalaman sa lemon ay sumusuporta sa mga selula ng nerbiyos at mga selula ng utak sa kondisyon ng pagtatrabaho.
Para sa panunaw, ang lemon juice na may tubig ay partikular na kahalagahan. Bilang karagdagan sa pagtulong sa heartburn, nakikilahok din ito sa proseso ng pagtunaw bilang bahagi ng digestive juice. Ang lemon juice ay tumutulong sa atay na maayos na maisagawa ang mga pag-andar nito, at kung inumin mo ito pagkatapos ng isang pag-eehersisyo, ibabalik nito ang balanse ng mga electrolyte sa ating katawan.
Gayundin, ang lemon juice ay malinaw na nagpapasaya sa balat, at epektibo rin na sumusuporta sa kalusugan ng ating mga mata at nakikipaglaban sa maraming mga sakit sa mata at impeksyon.