Ang mga bansa ng Silangan, lalo na ang Japan, ay mga simbolo ng mahabang taon ng buhay at hindi malalayong kalusugan. Ito ay napaka-bihira upang matugunan ang mga taong sobra sa timbang, ang karamihan sa mga tao ay aktibo at palaging masaya. Ang ganitong ginagawang mahusay na nutrisyon, pati na rin ang pagsunod sa isang malusog na pamumuhay. Wala na at mayroon nang palagiang problema ng West - labis na katabaan.
Piliin ang iyong recipe
Ang gamot ng Sinaunang Silangan ay isa sa pinakaluma. Kilala siya sa kanyang natatanging mga nagawa at natitirang mga kaso ng pagpapagaling mula sa pinakamalala at walang sakit na mga sakit. Ang mga doktor ng Oriental sa kauna-unahang pagkakataon ay nagsimulang tratuhin ang isang tao sa kabuuan, at hindi bilang isang kumplikadong mga organo na hindi nakikipag-usap.
Ang kaso ng manggagamot ng Japan na si Katsuzo Nishi ay kilala. Sa pagkabata, siya ay pinarusahan sa isang kahila-hilakbot na sakit, at hindi siya dapat na mabuhay hanggang sa gulang. At ngayon sa likod ng kanyang mga balikat ay isang tagumpay hindi lamang sa sakit, kundi pati na rin sa pagtanda. Siya ay kabilang sa hilig na tratuhin ang kanyang katawan bilang isang uri ng templo. Hindi kaugalian na magdala ng anuman sa templo. Karamihan sa mga pagkain ay may maraming mga bitamina, mineral, at iba pang mga nutrisyon. Samakatuwid, sa pamamagitan nito, hindi ka lamang makakain at "punan ang iyong tiyan", ngunit sa isang kahulugan, at magamot.
Ayon sa mga tradisyon nang mga siglo, ang mga oriental na pinggan ay naglalaman ng halos walang asukal. Napalitan lamang ito ng natural na honey. Sa halip na harina ng trigo, ang kanin ay madalas na ginagamit. Ang bigas ay pumapalit ng mga produktong panaderya. Ang mga Hapon ay bihirang kumain ng semi-tapos o nagyelo, at pagkatapos ay lasaw na pagkain. Sa mga istante, siyempre, sa kasaganaan ng mga naturang produkto. Ngunit bihirang binago ng mga maybahay na Hapon ang mga tradisyon ng kanilang paghahanda ng kulto ng mga pambansang pinggan. Ang mas malapit sa produkto ay sa lupa, mas mabuti at mas mababa ang pagkawala ng enerhiya sa pagpapagaling nito. At alam ng bawat isa sa atin na, halimbawa, isang mansanas, na kinuha mula sa isang sangay, masarap kaysa sa binili sa isang tindahan.
Sa kaibahan sa Kanluran, kung saan kumakain sila ng mabilis na pagkain "on the go", hugasan ng soda, para sa Hapon, ang tanghalian ay isang uri ng ritwal na isinasagawa sa bilog ng pamilya, at puro natural. Ito ay isang maling kuru-kuro na ang mga instant noodles at bouillon cubes ay naimbento sa Silangan. Ang Vermicelli ay naimbento ng mga Amerikano, at ang mga cube para sa sabaw sa Japan ay pinalitan lamang ng mga natural na pampalasa. Ito ay dahil sa mga oriental na pampalasa, tulad ng iminumungkahi ng isang bersyon, na ang sikat na Columbus ay umalis sa kanyang paglalakbay.
Ayon sa mga siyentipiko, halimbawa, ang pulang paminta ay makabuluhang pinatataas ang metabolismo, pinatataas ang pagpapalabas ng adrenaline. Ang luya, turmerik at kanela ay ilan sa mga pinaka nakapagpapagaling na halaman. Ang pag-inom ng pagkain ay hindi isang soda, ngunit isa sa mga pinaka malusog na inumin.
Siyempre, kami, bilang mga residente ng isang malamig na klima, ay madalas na kumakain ng pusong at mayaman. Maraming magagaling na manunulat na inilarawan sa kanilang kwento ang pagkahilig sa gluttony ng mga kinatawan ng populasyon ng burges at philistines. Bagaman maaari tayong matuto mula sa mga pagkakamali, sa ating kultura at iba pa. Ngunit huwag kalimutan ang tungkol sa pagnanais ng mga tradisyon ng Ruso para sa isang malusog na pamumuhay.