Maraming mga alamat at alamat tungkol sa prutas na ito. At ito ay hindi sinasadya, sapagkat ang mga puno ng mansanas ay kumakalat sa buong mundo, at ngayon bilang sila ng higit sa isang libong mga varieties. Bilang karagdagan, ang mga mansanas ang pinakamahalaga, pinaka-abot-kayang bunga.
Piliin ang iyong recipe
Ang mga hinog na mansanas ng maraming mga lahi ay naglalaman ng yodo 8-12 beses nang higit pa kaysa sa mga saging at dalandan. Naglalaman din sila ng karbohidrat, potasa, kaltsyum, magnesiyo, posporus, iron, yodo. Ang mga bitamina C, PP, P, malic, tartaric, citric, salicylic acid, pectins, fiber, atbp. Mas mahusay sila sa maraming prutas sa mga tuntunin ng nilalaman ng tartanic acid, na pumipigil sa labis na katabaan, samakatuwid ang mga araw ng pag-aayuno ng mansanas ay hindi pangkaraniwan.
Para sa sakit sa puso at hypertension, inirerekomenda na kumain ng 300-400 g ng sariwang matamis na mansanas 5 beses sa isang araw bago kumain. Sa sakit sa atay, uminom sila ng 2-3 tasa ng isang decoction ng mga mansanas sa isang mainit na anyo.
Parehong hilaw at lutong, ang mga ito ay kapaki-pakinabang para sa tibi, talamak na colitis, anemia, gota, urolithiasis, rayuma, atbp. Ang mga Nutrisiyo ng lahat ng direksyon ay hindi magkakaisa sa katotohanan na ang pagkain ng 300 g ng mga mansanas bawat araw (mas mabuti sa umaga at gabi) ay nag-aambag sa isang makabuluhang pagbawas sa mga kaganapan sa sclerotic. normalisasyon ng mga antas ng kolesterol.
Ito ay kapaki-pakinabang para sa mga matatandang tao na kumain ng bahagyang pinakuluang mga mansanas para sa agahan sa gatas na tinunaw na may kalahating tubig (1 tasa ng gatas at 1 tasa ng tubig na pakuluan para sa 2 minuto, pinahiran ng pulot). Ang mga inihaw na mansanas ay nagpapagaling din ng ubo.