Ang gatas ng bigas ay maaaring natupok bilang isang tapos na produkto, o maaari mo itong idagdag kapag ang pagluluto sa halip ng simpleng gatas. Ang inuming bigas ay mayaman sa calcium, bitamina A at D, pati na rin ang hibla, na nagpapababa ng kolesterol sa katawan at patuloy na patuloy ang mga antas ng asukal sa dugo.
Piliin ang iyong recipe
Kakailanganin mo
-
- 1 tasa ng brown rice
- 1 litro ng tubig
- honey o asukal sa panlasa
Manwal ng pagtuturo
1
Rice magbabad sa magdamag sa tubig.
2
Magdagdag ng pulot o asukal sa basang bigas upang tikman.
3
Talunin ang lahat gamit ang isang blender hanggang sa makinis.
4
Ipasa ang inumin sa pamamagitan ng isang salaan.
5
Ang gatas na Rice ay handa na.