Ang nakapagpapagaling, bitamina na tubig ng Sassi nang isang beses ay gumawa ng isang tunay na pakiramdam sa mga nagpasya na mawalan ng timbang sa pamamagitan ng tag-init sa oras ng tala. Ang may-akda ng reseta na ito ay ang sikat na nutrisyonista na si Cynthia Sass. Sa una, ang tubig ng Sassi ay ginamit bilang suplemento sa diyeta, ngunit pagkatapos ay nagkamit ito ng katanyagan bilang isang malayang paraan ng pagkamit ng isang patag na tiyan. Mahigpit na pagsasalita, ang inuming ito ay hindi lamang nakakaapekto sa taba ng katawan - ang isang magandang karagdagang epekto ay ang pangkalahatang pagpapagaling ng katawan, pagpapabuti ng kondisyon ng balat at buhok.
Piliin ang iyong recipe
Kakailanganin mo
- - tagsibol, sinala o pag-inom ng tubig ng produksyon ng industriya - 2 litro;
- - ugat ng luya - 10-30 g.;
- - medium pipino - 1 pc.,
- - sariwang paminta - 2 sanga;
- - 2.5 litro na jug (ang lalagyan ay dapat magkasya sa ilalim ng istante ng refrigerator at magkaroon ng isang talukap ng mata) - 1 pc.;
- - pinong kudkuran - 1 pc.
Manwal ng pagtuturo
1
Gumamit ng purong tubig na nasa bahay. Ang pinakamagandang opsyon ay tubig mula sa isang mapagkukunan ng tagsibol na pinayaman ng mga mineral. Ang pinakuluang tubig na gripo para sa paghahanda ng inumin ay hindi naaangkop sa angkop. Ang mga boiling ay pumapatay lamang sa flora ng bakterya mula sa isang likido, ngunit hindi nakayanan ang bakal at murang luntian, na binabawasan ang halaga ng tubig ng Sassi hanggang sa zero.
2
Banlawan ang luya at maingat na i-peel ito ng isang matalim na kutsilyo. Mahalaga na gupitin ang lahat ng mga malambot na lugar ng panimulang bulok. Ang luya ay dapat na fibrous, moist at siksik. Gamit ang isang pinong kudkuran, lagyan ng rehas ang luya sa pulp upang makuha ang 1 kutsarita na may isang burol. Ang pinakamahalagang bagay sa luya ay ang juice, na nagsisimula nang literal na dumadaloy sa kudkuran. Ito ay isang tanda ng pagiging bago ng produkto. Kapag gasgas, dapat na gamitin ang mga plastic container o seramik upang ang nakapagpapagaling na produkto ay hindi nasisipsip (halimbawa, sa ibabaw ng isang kahoy na board ng pagputol).
3
Hugasan ang lemon, pipino at mint sa sobrang init ng tubig. Lalo na mahalaga na lubusan na banlawan ang ibabaw ng pipino at lemon. Upang maiwasan ang hindi kinakailangang flora na pumapasok sa tubig sa anyo ng mga bakterya sa ibabaw ng balat, ang gulay at sitrus ay maaaring linisin. Gayunpaman, mas mahusay na mapanatili ang balat ng limon, sapagkat pinayaman din nito ang inumin, pati na rin ang sapal.
4
Gupitin ang pipino sa manipis na hiwa. Mahalagang gumamit ng isang matalim na kutsilyo upang maiwasan ang labis na juice na natitira sa board - dapat ibigay ito ng mga produkto sa maximum. Ibuhos ang tubig sa isang lalagyan at idagdag ang tinadtad na pipino at lemon dito. Pilitin ang dahon ng mint gamit ang iyong mga kamay at idagdag sa inumin na may tangkay.
5
Gumalaw ng nagresultang inumin na may malinis na kutsara, takpan at ilagay sa ilalim na istante ng refrigerator sa loob ng 10-12 oras. Sa panahong ito, sa ilalim ng impluwensya ng mga malamig na produkto ay magbibigay ng maximum na dami ng nakapagpapagaling na juice. Bago uminom, mas mahusay na i-strain ang tubig sa pamamagitan ng cheesecloth at mahigpit na itabi ito sa ref. Mahalagang kumuha ng isang 2-litro na batch ng tubig sa araw, mas mabuti hanggang sa 18.00.
Bigyang-pansin
Mahalagang tandaan na ang tubig ng Sassi ay may isang bilang ng mga contraindications. Kaya, sa pamamagitan ng indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga sangkap ng recipe, kailangan mong tanggihan ang inumin. Gayundin, ang tubig ay hindi dapat makuha na may mahina na mga bato.