Ang Urbech ay isang produkto ng pagkain ng mga mamamayan ng Caucasus. Long-livers ng Dagestan mula noong sinaunang panahon kumain ito. Ang isang tradisyonal na urbec ay isang flax seed na naging ground sa isang paste.
Piliin ang iyong recipe
Ano ang urbec
Ang pangalang "urbec" ay nagmula sa salitang Avar na "urba", na nangangahulugang "mga buto ng flax ground." Ang paggiling mga flaxseeds at kernel kernels sa mga mill millones ay nagreresulta sa isang makapal na i-paste. Para sa paghahanda nito, ginagamit ang mga buto ng flax, linga, abaka, mirasol, mga buto ng kalabasa. Ang Urbek ay ginawa rin mula sa mga mani, cashews, almond, hazelnuts, walnuts at iba pang mga nuts.
Ang halaga ng urbec ay ito ay isang likas na produkto na hindi sumasailalim sa paggamot sa init. Ang lahat ng mga nutrisyon na ang mga buto at mani ay mayaman sa naka-imbak sa pinaghalong nutrisyon na ito. Ang Pasta ay may kaaya-aya na lasa at aroma ng nutty.
Ang Urbech ay tinatawag na isang pagkain na nagpapatagal sa kabataan. Isa rin itong produktong pandiyeta. Ito ay isang mahusay na karagdagan sa diyeta ng mga may sapat na gulang, at para sa mga bata isang masarap na paggamot. Ang mga protina at taba ay nagdaragdag ng enerhiya, at ang mga kumplikadong karbohidrat ay nagpapanatili sa iyo nang buo sa loob ng mahabang panahon.
Ano ang paggamit ng urbec
Ang Urbech ay kinakain hindi lamang bilang isang masustansiyang ulam. Ginagamit din ito bilang gamot. Ang Urbech ay may isang tonic na epekto sa katawan ng tao. Ang pagkuha ng urbec, ang isang tao ay tumatanggap ng isang pag-agos ng sigla, lakas, lakas. Dahil sa mga katangian ng pagpapagaling nito, nag-aambag ito sa pagpapagaling at pagbabagong-buhay ng katawan. Naglalaman ito ng mga polyunsaturated fatty acid, amino acid, fiber, bitamina, micro at macro element.
Ang pormula sa nutrisyon na ito ay ang pag-iwas sa maraming mga problema sa kalusugan. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng produktong ito ay nakasalalay sa kung aling mga buto o mani ang ginawa mula sa.
Ang Urbech mula sa mga buto ng flax ay nagpapalakas sa immune system, nagpapa-normalize ng presyon ng dugo, nagpakalma sa sistema ng nerbiyos, nagpapabuti ng memorya, at pinapagana ang utak. Inirerekomenda na ipakilala sa pang-araw-araw na diyeta para sa mga taong sobra sa timbang.
Ang Sesame Urbech ay sikat sa mataas na nilalaman ng calcium. Ginagamit ito para sa osteoporosis, gout, rheumatoid arthritis. Inirerekomenda ng mga doktor ang pagdaragdag ng urbec sa diyeta para sa panahon ng pagbawi pagkatapos ng mga pinsala at bali. Tumutulong ito upang linisin ang mga pader ng mga daluyan ng dugo mula sa kolesterol, pinatataas ang coagulation ng dugo.
Ang Urbech mula sa peeled na mga kalabasa na kalabasa ay isang likas na kamalig ng sink. Ang pagkonsumo ng zinc sa mga kalalakihan ay mas malaki kaysa sa mga kababaihan, kaya inirerekomenda ang paste ng kalabasa para sa mga kalalakihan sa anumang edad. Ang zinc ay bahagi ng insulin, kaya ang urbec ay ginagamit para sa type 2 diabetes. Dahil sa mataas na nilalaman ng bitamina A sa produktong ito, inirerekomenda na gamitin ito para sa kapansanan sa paningin, talamak na pagkapagod at pagkalungkot.