Piliin ang iyong recipe
Kakailanganin mo
- - manok (o pabo fillet) - 500 gr.;
- - Mash (lentil) - 150 gr.;
- - bacon - 150 gr.;
- - mga kamatis (seresa) - 300 gr.;
- - sibuyas;
- - karot - 150 gr.;
- - 2 cloves ng bawang;
- - asin / paminta.
Manwal ng pagtuturo
1
Sa una, inihahanda namin ang lahat ng mga sangkap:
- gupitin ang manok sa maliit na piraso;
- i-chop ang sibuyas;
- kuskusin namin ang mga karot;
- pinutol namin ang mga kamatis.
2
Ibuhos ang fillet ng manok ng tubig at dalhin sa isang pigsa.
3
Ang basahan ay hugasan sa tubig at idagdag sa sabaw, lutuin ng 30 minuto.
4
Magprito ng mga gulay sa langis ng gulay (sibuyas, karot, kamatis) sa loob ng 2-3 minuto.
5
Magdagdag ng mga gulay sa sabaw at pakuluan sa loob ng 5-7 minuto.
6
Magdagdag ng pino na tinadtad na bawang. Asin, paminta sa panlasa.
7
Sa isang dry skillet, magprito ng tinadtad na bacon sa magkabilang panig.
8
Ibuhos ang sopas sa mga plato at idagdag ang bacon.