Ang labis na pagkonsumo ng mga prutas ng sitrus, kabilang ang marami sa iyong mga paboritong tangerines, ay maaaring maging sanhi ng malubhang alerdyi kahit na sa mga taong hindi madaling kapitan ng mga reaksiyong alerdyi. Gayunpaman, ito ba ay ang panganib ng mga "maaraw" na prutas, na tanyag sa taglamig, na pinalamutian ang talahanayan ng Bagong Taon na madalas?
Piliin ang iyong recipe
Ang mga mandarins ay sa pamamagitan ng kalikasan na mahusay na antidepressant. Nagpapasaya sila, nagpapasigla, nagbibigay ng sigla at enerhiya. Ang pagkain ng mga prutas na sitrus ay nagpapabuti sa panunaw. Sinisingil nila ang katawan ng tao ng mga bitamina. Gayunpaman, ang masarap at makatas na mga tangerines, na sikat sa taglamig, ay maaaring maging sanhi ng talagang malubhang pinsala sa kalusugan kung kumain ka ng maraming mga ito nang regular. Maaari silang maging mapanganib lalo na sa pagkabata, kahit na ang isang may sapat na gulang ay maaaring makaharap sa masamang mga kahihinatnan.
Mapanganib na mga epekto ng mandarins sa mga tao
Ang unang panganib ay namamalagi sa alisan ng balat ng mga prutas na sitrus na ito. Ang mga mandarins, tulad ng maraming iba pang mga prutas, gulay, ay napapailalim sa espesyal na pagproseso ng kemikal. Ginagawa ito para sa mas mabilis na pagluluto ng mga prutas at upang gawing kaakit-akit at masarap ang mga tangerines, na nakahiga sa mga istante ng mga tindahan. Sa pag-uwi ng mga tangerines sa bahay, hindi sapat lamang na banlawan ang mga ito ng tubig na tumatakbo, kung may mga plano na kumain ng alisan ng balat at alisan ng balat. Ang mga mandarins ay dapat na mapuspusan ng tubig na kumukulo, at pagkatapos ay napakahusay na punasan ng malinis, tuyo na tuwalya. Ang mga basang prutas ay mas mabilis na lumala, samakatuwid dapat silang maiimbak lamang sa isang dry form. Kung ibukod mo ang isang detalyadong paghuhugas ng mga prutas ng sitrus, pagkatapos ang malubhang pagkalason ay maaaring mapukaw.
Ang mga mandarins ay madaling maging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi, lalo na sa mga bata. Ang mga allergy ay maaaring ipakita bilang pangangati, pagbahing, pamumula ng mga mata at luha, mga pulang spot sa ibabaw ng balat, sakit ng ulo, sakit sa katawan. Sa ibang anyo, ang isang allergy sa mga tangerines ay maaaring magpakita ng sarili sa anyo ng isang hindi pagkatunaw, pangkalahatang malaise. Kung ang dami ng mga mandarins sa pang-araw-araw na diyeta ay napakalaki, ito ay makapagpapasigla sa pagbuo ng hypervitaminosis.
Ang mga masarap at makatas na prutas ay naglalaman ng maraming asukal. Ang labis na pagkonsumo ng mga mandarins sa pagkain ay humantong sa isang jump sa asukal sa katawan, nakakagambala sa mga proseso ng metaboliko. Ang mga mandarins, na napaka-inosente sa hitsura, ay maaaring maging sanhi ng pag-unlad ng diabetes mellitus, kabilang ang pagkabata. Bilang karagdagan, pinasisigla nila ang pagkakaroon ng timbang. Samakatuwid, nakasandal sa mga tangerines, dapat mong palaging humantong sa isang aktibong pamumuhay at maingat na subaybayan ang iyong kagalingan. Ang mga hinog na maliit na tangerines sa isang araw ay hindi malamang na magdulot ng malubhang pinsala sa kalusugan, ngunit ang pagkain ng mas maraming mga bunga ng sitrus sa isang regular na batayan ay magkakaroon ng mga kahihinatnan na kahihinatnan para sa kagalingan.
Sa kabila ng katotohanan na ang mga tangerines ay perpektong mapabuti ang panunaw at mapawi ang hindi regular na dumi ng tao, paninigas ng dumi, maaari silang mapukaw ang matinding pagtatae, lalo na sa isang bata. Ang mga bunga ng sitrus na ito ay may napakataas na nilalaman ng acid. Dahil ang mga tangerines ay malakas na inisin ang mauhog lamad ng mga bituka, tiyan, at esophagus. Maaari rin silang maging sanhi ng pamamaga ng mga gilagid at lalamunan, lalo na ang mga acidic na lahi ng tangerines. Hindi inirerekumenda na ubusin ang mga prutas na ito sa isang walang laman na tiyan. Pag-iingat dapat silang kainin ng mga tao na madaling kapitan ng mataas na kaasiman ng tiyan at heartburn. Kung kumain ka ng labis na mga tangerines, maaari mong pukawin ang mga nagpapaalab na proseso at maging sanhi ng isang ulser.
Ang mga mandarins ay isang mahusay na diuretic. Tinutulungan nila ang katawan na mapupuksa ang mga lason, basura, iba pang hindi kinakailangan at nakakapinsalang mga elemento. Ngunit sa parehong oras, ang pag-load sa mga bato at pantog ay tumaas nang malaki. Unti-unti, maaari itong humantong sa pag-unlad ng malubhang at mapanganib na masakit na mga kondisyon kapag kinakailangan ang agarang medikal na atensyon.
Ang mga panganib ay sanhi ng matinding pinsala sa atay. Ginagawa nilang mas aktibo ang katawan na ito, na maaaring humantong sa iba't ibang mga paglabag. Ang mga mandarins ay maaaring makapukaw o magpapalubha ng mga nagpapaalab na proseso na nakakaapekto sa atay, apdo.
