Marami ang nagmamahal sa mga lingonberry para sa kanilang kakaibang lasa ng lasa. Alam ng mga tao ang tungkol sa mga kapaki-pakinabang na katangian nito noong sinaunang panahon. Mula sa maraming mga talaan ay kilala na sa Russia ang mga tao ay gumagamit ng hindi lamang mga lingonberry berry, kundi pati na rin ang mga dahon nito.
Piliin ang iyong recipe
Ang mga Lingonberry, tulad ng mga cranberry, ay kabilang sa pamilya ng mga heather bushes. Bilang karagdagan, ang halaman na ito ay itinuturing na evergreen. Ang mga katutubong latitude ay itinuturing na mga katutubong lugar para sa mga lingonberry, ngunit sa kasalukuyan maaari itong matagpuan. Ang hindi kapani-paniwalang malawak na pamamahagi na ito ay dahil sa ang katunayan na ang berry ay nagbubunga lamang dahil sa mga hayop, pati na rin ang mga ibon. Ang katotohanan ay kahit na sa proseso ng panunaw, ang mga buto ay hindi kailanman nasira, samakatuwid, sila ay tumubo sa ganap na anumang lugar.
Kapaki-pakinabang at nakapagpapagaling na mga katangian
Ang mga Lingonberry, tulad ng karamihan sa mga berry, ay nagsasama lamang ng isang hindi kapani-paniwala na halaga ng mga malusog na bitamina. Marami itong bitamina C, at mayroon ding beta-carotene. Maraming mga tao ang pinahahalagahan ang mga lingonberry para sa mataas na nilalaman ng mga mineral na karaniwang kinakailangan para sa sinumang tao na mapanatili ang kalusugan. Ang bakal, tanso, posporus, pati na rin ang mangganeso at kahit na calcium ay malayo sa isang kumpletong listahan ng mga elemento na matatagpuan sa mga kamangha-manghang mga berry na may natatanging maasim na lasa.
Gayundin sa komposisyon nito ay maaari kang makahanap ng isang malaking bilang ng mga tinatawag na tannins at kahit na mga sangkap ng pectin. Naglalaman din ang mga berry na ito ng mga acid, higit sa lahat citric, salicylic, kahit na benzoic. At ang mga homemade recipe para sa paggawa ng lingonberry ay medyo simple.
Ang mga pakinabang ng lingonberry para sa katawan
Bilang pinakamahalagang pag-aari ng lingonberry, maaaring isaalang-alang ng isa ang kamangha-manghang kakayahan hindi lamang upang palakasin, ngunit kahit na i-update ang mga pader ng vascular. Ang berry ay nakakaranas ng pagbaba ng presyon ng dugo, ang antas ng kolesterol kapag natupok ay din bumaba nang masakit. Tiyak sa kadahilanang ito, ang mga lingonberry ay itinuturing na isang nakapagpapagaling na berry, sapagkat pinapataas nito ang pag-asa sa buhay. Unti-unti, sa patuloy na pagkonsumo ng mga lingonberry, hypertension at kahit na ordinaryong atherosclerosis ay gumaling. Ang isang masarap na juice ay tiyak na mag-apela sa iyong mga anak.
Karamihan sa mga modernong residente ay hindi isinasaalang-alang ang mga sakit na nagbabanta sa buhay. Ang ilan ay umiinom lamang ng mga tabletas araw-araw at nabubuhay. Ngunit hindi lahat ay nakakaalam na ang maliit na fragility ng mga vessel, na nagdudulot ng mga problema, maaaring sa hinaharap ay humantong din sa isang paglabag sa kanilang integridad. At ito ay maaaring maituring na isang direktang landas sa isang stroke. Ito ay magiging mas madali at mas ligtas na magdagdag ng isang maliit na halaga ng lingonberry berry sa diyeta. Maaari ka ring gumamit ng ordinaryong cranberry juice.
Kabilang sa iba pang mga bagay, sa mga berry na ito ay may sapat na dami ng salicylic acid, at ng natural na pinagmulan, ito ay magagawang mapabuti ang kalagayan ng dugo nang medyo mabilis. Samakatuwid, kahit na ang mga malubhang clots ng dugo ay unti-unting pumasa. Ngunit tiyak na dahil sa kanila na ang isang hindi kapani-paniwalang bilang ng mga tao ay namatay araw-araw. At ang paggawa ng isang bagay sa sitwasyong ito ay medyo mahirap.
Lingonberry laban sa mga impeksyon
Ang Lingonberry ay kumokontrol nang maayos hindi lamang sa pangangalaga ng mga daluyan ng dugo. Ito rin ay maaaring magkaroon ng isang lokal na antimicrobial, epekto ng antibacterial. Ang juice, kung patuloy na natupok, sinisira ang Escherichia coli, mga pathogens ng pyelonephritis, impeksyon sa coccal.
Ang jus ng Lingonberry ay epektibong nakakalas ng mga mikrobyo at iba't ibang fungi, na kadalasang humahantong sa hitsura ng iba't ibang mga sakit sa balat. Ang mga tao ay gumagamit ng mga lingonberry na nasa antigong panahon upang gamutin ang purulent na mga sugat, lichen, at iba pang mga sakit sa balat. Ngunit kung wala ang pangangasiwa ng isang doktor, ang mga cranberry ay hindi dapat gamitin upang gamutin ang mga malubhang sakit. Maaari lamang itong magamit bilang isang karagdagang sangkap.
Ang katotohanan ay sa kasalukuyan walang sinuman ang nai-save ang tunay na klasikong reseta para sa gamot, kaya hindi inirerekomenda ang pag-eksperimento sa iyong sarili. Maaari mong tanungin ang tamang kaso ng paggamit lamang mula sa isang espesyalista.
Lingonberry para sa mga buntis
Mula noong sinaunang panahon, ang mga umaasang ina ay kinakailangang magdagdag ng isang maliit na halaga ng mga berry sa kanilang pagkain. Ang katotohanan ay naglalaman sila ng isang malaking halaga ng bakal. Ang Lingonberry ay perpektong nakayanan ang gawain ng pagbabawas ng presyon, seryosong pinapalakas ang mga pader ng mga daluyan ng dugo. Ang mga berry ay nagpapabuti sa paggana ng sistema ng nerbiyos at kaligtasan sa sakit, naglalaman ng isang makabuluhang halaga ng mga bitamina, ay tumutulong sa edema, na madalas na nangyayari sa panahon ng pagbubuntis. Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga dahon ng lingonberry ay hindi dapat kumonsumo sa mga unang yugto, dahil ang mga sangkap na nakapaloob sa mga ito ay nagiging sanhi ng matris sa isang makabuluhang tono. Para sa kadahilanang ito, maaaring mangyari ang isang pagkakuha.
Mga berry sa larangan ng kagandahan
Ang mga cream, pati na ang mga maskara, rinses at kahit na mga lotion - lahat ng ito ay maaaring ihanda batay sa lingonberry juice. At hindi ito nakakagulat. Ang nadagdagan na nilalaman ng bitamina A ay nagbibigay-daan hindi lamang nakapagpapalakas ng loob, ngunit nagpapalusog din sa balat. Ang pagluluto ng mga pagkaing ito ay medyo madali. Ang patuloy na pagkain ay isang madaling paraan upang mawalan ng timbang. Ang trick na ito ay popular sa maraming mga batang babae.
