Natatanggap ng katawan ang lahat ng kinakailangang mga nutrisyon na may pagkain, kaya ang nutrisyon ay gumaganap ng malaking papel sa buhay nito. Maraming tao ang hindi nagbibigay ng nutrisyon ng tamang halaga. Gayunpaman, ang isang pagbabago sa diyeta ay maaaring parehong magpalubha ng kondisyon ng pasyente, at mapabuti ito.
Piliin ang iyong recipe
Ang sanhi ng mga varicose veins ay ang mahinang paggana ng mga venous valves, bilang isang resulta kung saan ang dugo ay tumatakbo sa mga ugat, na lumilikha ng mataas na presyon sa kanila. Ang mga dingding ng mga ugat ay nagsisimula na mabatak at mawalan ng pagkalastiko. Ang mga varicose veins ay napakahirap gamutin, kaya ang tamang nutrisyon ay maaaring maging isa sa mga sangkap ng isang komprehensibong paggamot, kabilang ang drug therapy at mga espesyal na gymnastics.
Asin
Ang batayan ng diyeta para sa sakit na ito ay isang pagbawas sa paggamit ng asin, at mas mahusay, isang kumpletong pagtanggi dito, dahil pinapanatili nito ang tubig sa katawan, na nag-aambag sa edema at nakakuha ng timbang, na nagbibigay ng sobrang pag-load sa mga binti.
Mga prutas at gulay
Siguraduhing madagdagan ang dami ng mga prutas at gulay sa diyeta - naglalaman sila ng mga bitamina na makakatulong na maibalik ang pagkalastiko ng mga daluyan ng dugo.
Fatty Meat at Spicy
Ang mataba na karne ay dapat itapon nang lubusan at maanghang na mga panimpla ay dapat mabawasan Ang mga produktong ito ay nakakaapekto rin sa cardiovascular system.
Matamis
Ang Confectionery ay mas mahusay na palitan ng honey at pinatuyong prutas, lalo na dahil ang mga pinatuyong mga aprikot ay naglalaman ng potasa, na kinakailangan para sa gawain ng kalamnan ng puso.
Pansamantalang pag-aalis ng katawan
Naniniwala ang mga doktor ng India na bago simulan ang medikal na paggamot ng sakit, dapat kang umupo sa isang "juice" na diyeta sa loob ng maraming araw o kumuha lamang ng mga prutas, at pagkatapos ay unti-unting lumipat sa tamang nutrisyon. Sa kasong ito, kinakailangan upang ibukod ang lahat ng mga nakakapinsalang produkto, pag-aayos ng mga araw ng pag-aayuno ng prutas bawat buwan.
Kakayahang Produkto
Ang tinatawag na multi-kulay na diyeta ay matagumpay na inilalapat din. Ang kakanyahan nito ay namamalagi sa katotohanan na sa araw na kailangan mong kumain ng mga produkto ng parehong kulay, binabago ang kanilang kulay araw-araw. Ang isang siklo ng ganoong diyeta ay idinisenyo para sa maraming araw, karaniwang lima o pito. Ang punto ay ang magkakaibang mga kulay sa mga produkto ay tumutugma sa komposisyon ng produkto at upang ang katawan ay madaling matunaw ang pagkain, hindi namin ito kinarga.
Isang halimbawa ng pagpili ng mga produkto para sa isang kulay ng pagkain:
Ang unang araw ng diyeta ay itinuturing na puti - sa araw na ito maaari kang kumain ng anumang mga puting produkto, halimbawa, mga produkto ng pagawaan ng gatas, manok, pinakuluang patatas, bigas at marami pa. Ang mga puting pagkain ay may protina na kailangan ng mga cell. Naglalaman din sila ng mga karbohidrat, na mas mahusay na subukan na limitahan.
Sa pangalawang araw - pula, kumain ng pulang karne, berry at prutas ng parehong kulay, kamatis at iba pa. Mayroon silang mataas na nilalaman ng bakal at mineral.
Sa ikatlong araw, ang mga berdeng pagkain ay inihahain sa talahanayan - ito ang pangunahing mga gulay, damo at juice. Ang mga produktong ito ay nakakatulong sa paglilinis ng mga bituka at pagbutihin ang motility.
Sa ika-apat na araw, ang mga pinggan ay inihanda mula sa mga produktong orange - kabilang dito ang mga prutas na sitrus, salmon, kalabasa. Sinisira nila ang mga selula ng kanser, naglalaman ng iba't ibang mga mahahalagang fatty acid.
Sa ikalimang araw, ang menu ay nagsasama ng mga lilang pinggan - talong, ubas, plum, maraming mga berry. Ang kulay ng violet ay bahagyang nagpapabagal sa metabolismo, binabawasan ang ganang kumain, at ang mga acid na nilalaman sa naturang mga produkto ay manipis ang uhog at tulungan ang lymphatic system na alisin ang mga lason mula sa katawan.
Sa ikaanim na araw, ang mga dilaw na prutas ay natupok. Kabilang dito ang mga limon, melon, egg yolks. Sa mga produktong ito, ang mataas na nilalaman ng mga produkto ng pangkat B, ang mga produktong ito ay nagbibigay ng sigla at tono. Sa ikapitong araw, ang isang menu ng pag-unload na may malinis at mineral na tubig ay nakaayos. Ang sistema ng digestive ay nagpapahinga at naibalik.
Ang ganitong diyeta ay nagtataguyod ng isang unti-unting hindi mahahalata na pagbaba ng timbang. Dapat lamang alalahanin na ang isang hapunan sa gabi ay dapat na tatlo hanggang apat na oras bago matulog. Ang ganitong nutrisyon ay maaaring maging isang epektibong tool upang madagdagan ang pagkalastiko ng mga daluyan ng dugo.