Kamakailan lamang, ginamit ang isang konsepto tulad ng pagpaplano ng pagkain. Maraming mga pamilya ngayon ay abala at nagiging mas abala araw-araw. Bumaling sila sa pagpaplano ng diyeta bilang isang paraan upang maalis ang mga nakababahalang sitwasyon sa kanilang tahanan.
Piliin ang iyong recipe
Gayunpaman, ang pagpaplano ng pagkain ay hindi para sa lahat. Narito ang walong mga kadahilanan kung bakit ang pagpaplano ng diyeta ay maaaring maging isang masamang ideya para sa iyo at sa iyong pamilya.
1. Gusto mo bang kumain ng hindi malusog na mabilis na pagkain nang tatlo o limang beses sa isang linggo.
2. Gustung-gusto mo ang lasa ng mga preservatives sa nakabalot na mga pagkaing nakaayos ng kaginhawaan.
3. Matapos ang paggastos ng $ 200 at dalawang oras sa grocery store, umuwi ka at natagpuan na wala sa bahay upang magluto ng hapunan.
4. Sa tanghalian, gusto mong tumakbo sa paligid ng iyong gutom at inis na mga kabahayan sa stress, sinusubukan mong malaman kung ano ang lutuin.
5. Gusto mo ba ang iyong pagkain - spaghetti, mainit na aso, pizza, atbp.
6. Wala kang ibang pagpipilian kundi gumastos ng labis na $ 100 sa isang linggo sa mga pagkain sa labas ng bahay.
7. Wala nang mas mahusay kaysa sa pang-araw-araw na pamimili sa grocery sa 5 o. Araw-araw nasisiyahan kang gumastos ng labis na pera sa mga pamilihan na, bilang karagdagan, nahuhulog sa iyong basket.
8. Hindi mo nais na magluto ng hapunan sa bahay upang magtipon sa mesa kasama ang buong pamilya. Itinuturing mo itong isang pag-aaksaya ng oras.
Kung sumasang-ayon ka sa lahat ng nasa itaas, huwag mo ring subukang planuhin ang iyong diyeta - ito ay isang masamang ideya. Sa kabilang banda, kung hindi ka sumasang-ayon ng hindi bababa sa isang punto, pagkatapos ay oras na upang subukang planuhin ang iyong menu.