Walang alinlangan, ang batayan ng isang malusog at malusog na diyeta ay prutas. Ang mga makatas na regalong kalikasan na ito ay ligaya na kinakain ng mga bata at matatanda. Ang prutas ay isang supply ng mga bitamina at mineral. Minsan ang kanilang mga kakayahan ay hindi nasiyahan, ngunit walang kabuluhan.
Piliin ang iyong recipe
Manwal ng pagtuturo
3. Ang mga berry ay dapat ihain nang buo at, kung posible, na may mga tainga, dahil mas maginhawa silang kainin.
4. Ang anumang paghiwa ng prutas ay dapat na spray sa lemon juice o solusyon sa sitriko acid. Ang pamamaraang ito ay makakatulong upang maiwasan ang pagdidilim.
5. Ang mga prutas na nagsisimula ng juice ay dapat na nasa hiwalay na plato
Kailangang putulin ang mga prutas bago ihain.
Ito ay mga pangkalahatang rekomendasyon, ngayon pag-usapan natin kung paano maganda ang pagputol ng prutas. Mga dalandan, mas mahusay na i-cut sa mga singsing, kaya tumingin sila ng mas aesthetically nakalulugod. Gayunpaman, sa kasong ito, i-chop muna ang orange, at pagkatapos ay alisan ng balat. Ang mga figs at persimmons ay hindi kailangang i-cut nang higit sa kalahati. Ang kanilang maliwanag na mga cores ay magiging isang mahusay na karagdagan sa parehong matamis at pangunahing mesa. Ang mga saging ay dapat na peeled, gupitin sa singsing nang pahilis. Ang kawalan ng saging ay mabilis silang dumilim, gumamit ng lemon juice upang maiwasan ito. Gupitin ang mga plum at aprikot sa kalahati at alisin ang mga buto. Ang dekorasyon ng anumang talahanayan ay magiging isang kanyon. Ang prutas na ito ay dapat na i-cut, kaya makakakuha ka ng isang buong pagkalat ng mga bituin. Ang mga ubas ay pinakamahusay na tinanggal mula sa bungkos, o nahahati sa mga maliliit na brushes. Kaya't mas maginhawa itong kainin. Ang mga maliliit na berry ay pinakamahusay na naghahain sa mga basket ng waffle, kaya mas kaunti ang pagkakataon na makakuha ng marumi at mas maginhawa. Gupitin ang mga mansanas at peras sa mga singsing, o sa apat na bahagi. Ikalat ang mga hiwa sa pinggan, kailangan mo batay sa mga uri ng prutas at kanilang katas. Magsimula, at pagkatapos ay imahinasyon at isang pakiramdam ng kagandahan ay makakatulong sa iyo.
