Ang pagpili ng mga bata sa pagkain ay pamilyar sa maraming mga magulang at may katulad na mga katangian. Ang bata ay hindi kumakain ng malusog na pagkain, ngunit hindi kailanman tumanggi sa mga sweets, chips o crackers. Upang makumbinsi ang sanggol na kinakailangan kumain ng maayos ay mahirap, ngunit posible.
Piliin ang iyong recipe
Sa una, ang mga magulang ay nangangailangan ng pasensya. Kaugnay ng pagkain, ang mga bata ay mga konserbatibo at hindi palaging masaya na umepekto sa mga pagbabago. Bukod dito, maraming mga tao ang nakakahanap ng malusog na pagkain na hindi masyadong masarap. Samakatuwid, ang katotohanan na ang bata ay kumakain ng malusog na gulay nang hindi nakakagulat.
Ang kapaki-pakinabang na pagkain ay kinakain ng buong pamilya, sapagkat kung ang ilan sa mga miyembro nito ay may pritong patatas sa plato, at ang iba ay may pinakuluang mga gisantes, kung gayon ang ideya ng paglipat sa isang malusog na diyeta ay napapahamak sa kabiguan. Ang isang mabuting halimbawa ng pagtuturo sa isang bata sa malusog na pagkain ay pinakamahusay.
Sa kasong ito, sulit na suriin ang diyeta mismo. Upang ang bata ay talagang magutom, walang dapat na meryenda sa pagitan ng pagkain. Ang pinakamainam na agwat sa pagitan ng mga pagkain ay hindi bababa sa tatlong oras. Ang mas pisikal na aktibidad sa buhay ng sanggol, mas mahusay ang kanyang ganang kumain. Mahalaga na ang mga magulang ay may sapat na lakas ng lakas upang matiyak na hindi nila ipinagpapatuloy ang tungkol sa bata at pinapakain sa kanya ang anumang kakila-kilabot kung tumanggi siya sa mga malusog na pagkain.
Ang pag-aaral tungkol sa mga bagong pinggan ay dapat magmukhang natural, nang walang paghati sa pagkain sa mabuti at masama. Kung hindi, mayroong isang malaking panganib na, sa halip na isang ugali, ang isang bata ay bubuo ng isang patuloy na poot sa pagkain. Kailangan mo ring isaalang-alang ang iyong sariling mga kagustuhan sa panlasa ng bata, dahil ang mga matatanda mismo ay hindi palaging kumakain ng tama.
Kung mas maliit ang edad ng bata, mas madali itong sanayin siya sa mga bagong produkto. Samakatuwid, kailangan mong lumikha ng isang malusog na menu kaagad pagkatapos ng pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain, nang hindi naghihintay para sa paglaki.
Ang malusog na pagkain para sa mga bata, maganda ang pinaglingkuran at pinaglingkuran, ay magiging mas matagumpay kaysa sa inilagay lamang sa isang produktong plato. Makakatulong ito na magkaroon ng interes sa mga bagong pinggan. Gayundin, kahit na para sa mga produktong pinaka kinasusuklaman ng bata, posible na pumili ng nasabing mga pamamaraan sa pagluluto na hindi niya maaaring tanggihan.