Ang sariwang kinatas na karot ng karot ay tumutulong upang mapagbuti ang paningin, nagpapanumbalik ng kaligtasan sa sakit, pinunan ang katawan ng tao na may mga bitamina. Lalo na kapaki-pakinabang ito para sa mga kababaihan: inaalagaan ang pag-andar ng motor ng mga bituka, nililinis ang mukha at pinalakas ang buhok. Ang lihim ng karot na juice ay nasa mataas na nilalaman ng karotina, bitamina E, posporus at iron, magnesiyo at potasa, at mga elemento ng bakas. Ngunit upang makinabang ang naturang juice, hindi makakasama, kailangan mong malaman ang ilang mga patakaran.
Piliin ang iyong recipe
Manwal ng pagtuturo
1
Ang sariwang kinatas na juice ay dapat na lasing agad, isang maximum na isang oras pagkatapos ng paghahanda nito.
2
Pinakamainam na uminom ng juice ng karot sa isang walang laman na tiyan at - kasama ang pagdaragdag ng isang kutsarang puno ng kulay-gatas o cream: magagawang ganap na makuha ng katawan ang katas na ito.
3
Pagkatapos mong inumin ang juice, para sa susunod na oras, huwag kumain ng anumang bagay na naglalaman ng puro asukal, almirol, harina, anumang karbohidrat.
4
Kung mayroon kang heartburn, isang baso ng karot na juice ay makakatulong upang makayanan ang paglabag sa balanse ng acid-base. Kung mayroon kang sakit sa gum, stomatitis, namamagang lalamunan, banlawan ang iyong bibig at lalamunan na may mainit na juice ng karot upang makatulong na mapawi ang sakit. Ang mga unang palatandaan ng isang malamig ay mawawala kung uminom ka ng karot ng juice na may pagdaragdag ng isang kutsarang puno ng pulot. Upang linisin ang mga pader ng mga daluyan ng dugo mula sa kolesterol, ihalo ang kalahati ng isang baso ng juice ng karot na may parehong halaga ng beetroot juice.
5
Sa anumang kaso huwag makinig sa mga rekomendasyon na uminom ng 3-4 litro ng karot ng bawat araw: ito ay hahantong sa sakit sa atay. Ang pinapayagan na maximum na pang-araw-araw na paggamit ng sariwang kinatas na karot ng karot ay 500 ml (o mas mabuti, 250 ml lamang).
Bigyang-pansin
Kung uminom ka ng 1 baso ng carrot juice sa loob ng 20 araw, isang blush ang lilitaw sa iyong mukha.
Kapaki-pakinabang na uminom ng karot ng juice para sa mga may mababang pag-andar ng teroydeo, mayroong atherosclerosis, myocardial infarction, kawalan ng katabaan, dermatitis, eksema, at urolithiasis.
Kapaki-pakinabang na payo
Kung mayroon kang madilim o pulang buhok, mag-apply ng karot ng juice sa iyong buhok sa loob ng 15 minuto: ibabalik ng maskara na ito ang istraktura ng mga ugat ng buhok at limitahan ang kanilang pagkawala.
Kaugnay na artikulo
Ano ang paggamit ng carrot juice at kung paano lutuin ito