Kailangan ba ng isang detox ang katawan? Sinasabi ng mga doktor na ang isang malusog na katawan ay isang mekanismo ng paglilinis sa sarili, at hindi ito nangangailangan ng tulong sa labas sa anyo ng mga mapaghimalang juice at iba pang paraan. Ngunit kung sigurado ka na ang iyong katawan ay kailangang makatulong na mapupuksa ang mga nakakapinsalang sangkap, gumamit ng mga likas na compound.
Piliin ang iyong recipe
1. Honey at lemon juice
Sa isang baso ng mainit na tubig magdagdag ng 2 tbsp. kutsara ng lemon juice, 1 kutsarita ng likidong honey (mas mahusay na magdilim) at 1/3 kutsarita ng luya sa lupa. Uminom ng 30 minuto bago mag-agahan. Ang inuming ito ay nakapagpapalakas ng mabuti, pinalakas ang mga pader ng mga daluyan ng dugo at malumanay na nililinis ang sistema ng pagtunaw.
2. Apple at kanela
Pakuluan ang 2 tasa ng tubig, magdagdag ng 1 mansanas, hiwa sa manipis na hiwa, at 1 kutsarita ng lupa kanela, ihalo nang mabuti. Kapag ang paggawa ng serbesa ng cinnamon na may tubig na kumukulo, ang halo ay maaaring mapupuksa upang mapupuksa ang epekto na ito, ihalo nang mabuti ang halo. Takpan at halamig. Uminom ng kalahating baso kalahating oras bago kumain. Ang inuming ito ay naglilinis ng mga bituka at normalize ang metabolismo.
3. sitrus at karot
Isawsaw ang juice mula sa 1 medium carrot, 1 lemon at 1 orange, ihalo sa 1/2 tasa ng mineral na tubig pa rin. Uminom sa mga bahagi sa buong araw 30 minuto bago kumain. Ang inumin ay naglalaman ng mga antioxidant at din nakikipaglaban nang maayos sa pagkapagod.