Ang tsaa ng luya ay maaaring magkakaiba sa lasa at komposisyon, depende sa napiling sangkap at ang paraan ng paghahanda. Ngunit ang mahalagang pagkakaiba nito mula sa klasikong itim na tsaa ay hindi lamang sa panlasa, kundi pati na rin sa hindi maikakaila na mga benepisyo.
Piliin ang iyong recipe
Manwal ng pagtuturo
1
Alam mo ba na ang mga taong regular na umiinom ng tsaa ng luya ay mukhang kamangha-manghang at walang mga problema sa kalusugan. Una, ang luya ay may isang tonic effect. Brewed na may tsaa, ibabalik nito ang kalinawan ng pag-iisip at pagiging bago sa mukha. Pangalawa, ang tsaa ng luya ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng tserebral at positibong nakakaapekto sa memorya. Ang mga tao sa mga malikhaing propesyon at gawa sa utak ay dapat na matagal nang pinalitan ang isang tradisyonal na tasa ng kape na may tsaa ng luya. Pangatlo, kung uminom ka ng luya tsaa kalahating oras bago kumain, pinapabuti nito ang gana at may kapaki-pakinabang na epekto sa panunaw. Dagdag pa, nag-aambag din ito sa pag-alis ng mga lason. Pang-apat, ang tsaa na may luya ay isang napaka-epektibong lunas para sa mga sipon. Tatlo hanggang apat na tasa ng mainit na tsaa bawat araw ay pinadali ang paghihiwalay ng uhog at humupa ang ubo.
2
Ang tradisyonal na recipe para sa magic tea ay ang mga sumusunod: magluto ng 1 kutsarita ng luya pulbos sa 1 tasa ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 20-30 minuto. Para sa panlasa, maaari kang magdagdag ng honey. Uminom ng higit sa 3-4 beses sa isang araw, hindi inirerekomenda ang inuming nakapagpapagaling na ito.
3
Kung gagawa ka ng tsaa mula sa sariwang ugat ng luya, ang recipe ay magiging bahagyang naiiba: magluto ng 1 tsp. berde tsaa sa 500 ML ng tubig na kumukulo, hayaan itong magluto ng 5 minuto, pilay, ibuhos sa isang kasirola at magdagdag ng 2 cardamom pods (kung mayroon man), makinis na tinadtad na 3-4-cm na luya ugat, isang kurot ng kanela at cloves (opsyonal). Dalhin sa isang pigsa at lutuin sa mababang init nang hindi hihigit sa 20 minuto. Ibuhos sa 3-6 tsp. bulaklak ng honey at itapon ang kalahati ng isang limon. Iwanan ito sa sunog para sa isa pang 5 minuto. Pagkatapos ay hayaang magluto ang tsaa para sa isa pang 15 minuto. Itulak ang inuming luya sa isang tasa at uminom.
4
Maraming mga pagkakaiba-iba ng mga recipe na ito. Ang tsaa ng luya ay maaaring magluto ng ligaw na rosas, at may mga halamang gamot (mint, chamomile), at may itim, at berdeng tsaa, at may pinatuyong mga berry. Maaari itong ubusin kapwa malamig at mainit.
5
Paano uminom ng tsaa na may luya? Uminom ito sa mga maliliit na sips, na lumalawak ang kasiyahan at paghinga sa maanghang na aroma. Sa mainit na anyo mas malamang na isang inumin para sa taglamig, ngunit may yelo ito ay mainam para sa pagsusubo ng uhaw sa init ng tag-init. Sa taglamig, ang luya na tsaa ay magpainit nang mas mabilis kaysa sa pinakamainit na plaid, at sa tag-araw ay mai-refresh at mapawi ang iyong uhaw pagkatapos ng mga unang sips.
Bigyang-pansin
Ang tsaa na may luya ay may mga contraindications. Ipinapahiwatig ito para sa mga tao ng lahat ng edad at kasarian, ngunit hindi mo dapat inumin ang inuming ito na may mataas na temperatura, pagdurugo, peptiko ulser at nagpapasiklab na proseso ng balat. Hindi kanais-nais na uminom ng tsaa ng luya bago matulog - ito ay nakapagpapalakas ng malaki.