Pinadali ang parehong sa mga tuntunin ng pagluluto at sa mga tuntunin ng nilalaman ng calorie, isang bersyon ng sikat na dessert na may isang kakaibang tala ng pinya.
Piliin ang iyong recipe
Kakailanganin mo
- Para sa mga pangunahing kaalaman:
- - 75 g ng otmil;
- - 2 tbsp langis ng gulay;
- - 4 tsp likidong honey.
- Para sa pagpuno ng keso:
- - 200 g ng low-fat cream cheese;
- - 100 g ng natural na yogurt;
- - zest ng 2/3 dayap;
- - 230 g de-latang pinya;
- - 30 ml ng pinya juice;
- - 4 tsp pulbos na asukal;
- - 10 g ng gulaman.
Manwal ng pagtuturo
1
Painitin ang oven sa 200 g Paghaluin ang oatmeal na may honey at butter at tamp sa isang split split na may diameter na 16 cm. Ipadala sa oven sa loob ng 12-15 minuto. Ang isang senyas ng pagiging handa ay ang mga rosy na gilid ng base. Alisin ito mula sa oven at palamig nang hindi nakuha ang hugis nito.
2
Samantala, gawin ang palaman. Lumiko ang pinya (tandaan ang timbang nang walang syrup!) Sa isang blender sa mashed patatas. Kung ninanais, ang masa ay maaaring gawin hindi ganap na homogenous. Magdagdag ng yogurt, icing asukal at cream cheese, talunin hanggang makinis.
3
Init ang juice sa kalan o sa microwave. Ibuhos ang gelatin at pukawin upang magkalat ito. Idagdag ang gelatin na natunaw sa juice sa natitirang sangkap ng pagpuno at muling matalo.
4
Ilagay ang masa ng keso sa base at palamigin nang magdamag (o hanggang sa solidified). Kapag naglilingkod, ipinapayong palamutihan ang cake na may prutas.
Kapaki-pakinabang na payo
Maaari mo ring gawin ang base nang walang pagluluto sa pamamagitan ng pagpuputol ng mga dry cookies (halimbawa, Savoyardi o Yubileynoe) na may tinunaw na mantikilya sa isang blender! Para sa isang hugis na 16 cm ang lapad, kakailanganin mo ng 100 g ng cookies at 25 g ng mantikilya.