Paano gumawa ng malusog na limonada sa bahay

Sa tag-araw, lalo na sa init, napakahalaga na ubusin ang maraming tubig. Ngunit ang pag-inom lamang ng tubig ay hindi masyadong kapaki-pakinabang. Ito ay mas kapaki-pakinabang na gumamit ng mga inumin na hindi lamang mapawi ang iyong uhaw, ngunit makikinabang din sa buong katawan, na nagbibigay ng mga ito ng mga bitamina at kapaki-pakinabang na sangkap.

Piliin ang iyong recipe

Kasama sa mga inuming ito ang homemade lemonade. Ang Lemonade ay isa sa pinakamadaling gawin. Maaari itong ihanda maasim, matamis, na may gas at wala.

Normal na Lemonade

Para sa isang inumin kakailanganin mo:

• 1 lemon

• 1.5 litro ng sparkling o tubig pa rin

• 6 tbsp. l asukal

• yelo

Pagluluto:

1. Ang paghahanda ng isang inumin ay napaka-simple. Kunin ang lalagyan kung saan matatagpuan ang limonada - maaari itong maging isang pitsel, isang bote, isang lata.

2. Hugasan nang lubusan ang limon. Isawsaw ang lemon juice sa lalagyan. Ipadala ang makinis na tinadtad na pulp kasama ang pinakamataas doon. Ibuhos ang asukal.

3. Paghaluin nang mabuti hanggang matunaw ang asukal. Ilagay ang inumin sa ref o magdagdag ng yelo. Tapos na.

Ang pangalawang pagpipilian ay ang lutong bahay, na mayaman sa bitamina C.

Mangangailangan ito:

• 4 l malamig na inuming tubig

• 5-6 lemon

• 500 g o asukal sa panlasa

• sprig ng mint o lemon balsamo

Pagluluto:

1. Napakaganda (maaari kang magsipilyo) maghugas ng mga limon.

2. Gupitin ang mga ito at gilingin sa isang blender.

3. Ilagay ang masa sa isang malaking lalagyan, halimbawa, sa isang palayok. Ibuhos ang asukal at ibuhos ang malamig na tubig. Gumalaw hanggang matunaw ang asukal. Maglagay ng sprig ng mint o lemon balsamo. Isara ang takip.

4. Ilagay ang kawali sa ref sa loob ng 10 oras.

5. Strain sa isang maginhawang paraan (salaan, gasa). Ang isang masarap at malusog na inumin ay handa na.

Narito dapat mong tandaan na ang inumin ay hindi mapait, siguraduhing gumamit lamang ng malamig na tubig at isang ref.

Earl Grey Lemonade

Ang madaling ihanda na nakakapreskong inumin, tulad ng walang iba pa, ay makakatulong sa pagtagumpayan ng pagkauhaw sa araw ng tag-araw. Kung walang Earl Grey tsaa, maaari kang kumuha ng anumang iba pang lasa na gusto mo.

Kakailanganin mo:

• 1 litro na Earl Grey

• 1-2 tbsp honey

• 100 ML juice ng limon

• 100 ml ng orange juice

• yelo

Pagluluto:

Paghaluin ang lahat ng mga sangkap. Ibuhos sa baso at magdagdag ng yelo.