Hindi gaanong katumbas na sabihin kung gaano kahalaga ang pagtulog para sa bata. Ito ay isang kinakailangang pahinga para sa hindi pa napalakas na sistema ng nerbiyos at para sa buong organismo. Ngunit madalas, nagrereklamo ang mga magulang tungkol sa masamang pagtulog ng kanilang mga anak. Hindi nila mailalagay ang sanggol sa kuna sa pamamagitan ng anumang panghihikayat, ang bata ay malikot, mahaba, na may kahirapan na makatulog. O madalas magising. Kung ang pag-uugali na ito ay nagiging regular, kailangan mong mag-isip at subukang hanapin ang dahilan.
Piliin ang iyong recipe
Kung ang bata ay halos tatlong taong gulang, maaaring makaranas siya ng isang panahon ng protesta. Sa oras na ito, ang sanggol ay sinusubukan na igiit ang kanyang sarili, upang maging independiyenteng. Samakatuwid, nilalabanan niya ang lahat ng mga desisyon na ginawa ng mga may sapat na gulang. Nalalapat din ito sa pagtulog. Ang pag-uugali na ito ay pansamantala, kailangan mong tratuhin siya nang may pag-unawa at pagtitiis.
Marahil ang sanggol ay hindi pa handa na matulog. Maaari siyang dalhin sa pamamagitan ng isang kagiliw-giliw na bagay, pakiramdam ng isang pag-agos ng lakas at ganap na hindi napapagod. Ang nasabing matalim na paghinto ng mga klase ay malamang na ma-provoke ang isterya at protesta. Upang maiwasan ito, kailangan mong magtaguyod ng isang malinaw na pang-araw-araw na gawain, bago matulog, lumapit sa mga ritwal - halimbawa, maligo o magbasa ng isang libro.
Minsan ang mga panloob na biorhythms ng bata ay hindi magkakasabay sa iskedyul na itinatag ng mga magulang. Ang mga Larks at owl ay kabilang sa mga bata. Sa kasong ito, kailangan mong obserbahan ang mga taluktok ng aktibidad at pagkapagod ng sanggol at paganahin ang pinakamainam na regimen ng araw.
Ang bata ay maaaring magdusa mula sa hindi pagkakapare-pareho ng mga magulang na nagpahiga sa kanya sa normal na oras kahapon, at ngayon inilagay siya sa kama hanggang sa hatinggabi. Kadalasan nangyayari ito dahil sa mga panauhin, hindi planadong mga biyahe, matagal na kaswal na mga kaganapan. Bilang isang resulta, ang bata ay mas malikot, nakatulog nang mas mabagal. Napakahalaga na ang ilang oras ay itabi para sa pagtulog.
Sa ilang mga kaso, ang mga bata ay natatakot na matulog dahil nagdurusa sila sa mga bangungot. Kinakailangan upang limitahan ang labis na labis na mga impression ng mga bata, gumugol ng mas maraming oras sa hangin, bago matulog, maglaro lamang ng mga mahinahong laro.
Kadalasan itinuturo ng mga magulang ang isang bata na makatulog sa pamamagitan ng pagbato sa kanya. Siyempre, ginagawang mas madaling makatulog, ngunit sa kasong ito ang sanggol ay nasanay na at hindi na makatulog sa sarili nitong sarili.
Bago matulog, dapat mong tratuhin ang iyong mga anak na may pagpigil, pagkagusto. Ang bahagyang pangangati, nadagdagan ang boses, sumigaw ng kapana-panabik na nakakaapekto sa bata. Bilang isang resulta, natutulog siya nang may kahirapan, hindi maaaring huminahon nang mahabang panahon.
Kaya, ang sanhi ng kahirapan sa pagtulog ay dapat hanapin sa mga magulang. Upang turuan ang sanggol na makatulog nang mahinahon, kakailanganin nilang magpakita ng pagpigil, maging maingat at pare-pareho.