Pagdating sa kung aling sitrus ang may pinakamaraming bilang ng mga malulusog na katangian, ang una, at samakatuwid ang pinaka tamang pagkakaugnay na mayroon ang karamihan sa mga tao ay lemon.
Piliin ang iyong recipe
Ang progenitor ng lemon, nilinang sa sinaunang Egypt - ang citron sa tanong ng pagkakapareho sa kanyang inapo ay maaaring magyabang lamang ng aroma. Ngunit hindi siya nagtataglay ng bahagi ng juiciness na likas sa modernong lemon. At, tulad ng alam mo, nasa sitrus juice na naglalaman ng maximum na konsentrasyon ng mga sustansya at bitamina.
Hindi lahat ay maglakas-loob na uminom ng maasim na lemon juice sa anyo ng sariwa (at ito, sa katunayan, ay hindi maaaring gawin), ngunit sa makatuwirang dami at pagsasama sa iba pang mga produkto, ito ay nagiging isang tunay na hindi maaaring palitan ng katulong sa pag-alis ng maraming mga problema.
Ang kakila-kilabot na kaaway ng mga sipon at mga virus
Ang isang napakataas na konsentrasyon ng bitamina C - 40 ml sa 100 gramo ay nagbibigay-daan sa lemon na may kumpiyansa na hawakan ang pangatlong lugar (ang unang dalawa ay nabibilang sa blackcurrant at perehil) sa mga usapin ng pagpapataas ng kaligtasan sa sakit. Ang pinakasimpleng, ngunit napaka-epektibo at tamang kumbinasyon ay mainit-init na tsaa na may honey at lemon juice.
Para sa pag-iwas sa mga sipon, hindi lamang kapaki-pakinabang, ngunit din masarap na mga recipe. Sandwich paste: 100 gramo ng mantikilya ay dapat ihalo sa dalawang tablespoons ng honey at magdagdag ng lemon na baluktot sa isang gilingan ng karne na may alisan ng balat sa halo na ito.
At ang halo na ito, na maaaring maimbak sa ref sa loob ng mahabang panahon, ay isang tunay na sandatang nukleyar sa pag-iwas sa mga sipon, kung gagamitin mo ito sa umaga sa isang kutsara. I-twist sa isang gilingan ng karne ang mga sumusunod na produkto: dalawang lemon (na may alisan ng balat), isang baso ng mga pasas at walnut at 0.5 tasa na pinatuyong mga aprikot.
Kung ang sakit ay hindi pa rin maiiwasan, kung gayon ang lemon juice ay ganap na makakatulong na mapabilis ang proseso ng pagpapagaling. Halimbawa, maaari silang mag-gargle, dilute ang katas sa kalahati ng tubig.
Lemon para sa mga problema sa presyon
Hindi masyadong sikat, ngunit hindi gaanong kabuluhan ang papel ng lemon sa paggamot ng hypertension at kahit hypotension. Sa huling problema, ang regular na pagkonsumo ng isang inuming tubig, lemon at honey ay makakatulong sa maraming (mayroong isang tiyak na recipe para sa paghahanda nito).
At ang mga pasyente ng hypertensive sa buong mundo ay matagal nang pinahahalagahan ang epekto ng hindi lamang sikat na lemon-bawang tincture, ngunit simpleng kombinasyon ng mga produktong ito. Ang regular na pagkonsumo ng lemon juice ay tumutulong upang linisin ang atay, na napakahalaga din para sa normalisasyon ng mga daluyan ng dugo. Ang pangunahing bagay ay maingat na gumamit ng lemon kung may problema sa mataas na kaasiman.