Ang cod atay ay isang napaka-masarap at malusog na pagkakasala. Naglalaman ito ng mga bitamina A at D, kapaki-pakinabang na omega-3 fatty acid, yodo, potasa, magnesiyo at iba pang mga elemento ng bakas na kinakailangan para sa katawan. Ang mga salad na may de-latang cookies ay palamutihan ang maligaya talahanayan at pahalagahan ng iyong mga bisita.
Piliin ang iyong recipe
Lighthouse Salad
Ito ay kinakailangan upang ilagay ang salad sa isang layer:
- naka-kahong cod na atay - 1 maaari;
- patatas - 3 piraso;
- karot - 2 piraso;
- itlog - 3 piraso;
- matigas na keso - 80 g;
- mayonesa.
Pagluluto
Pakuluan ang mga patatas, karot at itlog ng manok, at i-mask ang cod atay na may tinidor. Ikalat ang mga produkto sa mga layer, bahagyang smearing na may mayonesa:
- pinakuluang patatas, gadgad sa isang coarse grater;
- mashed cod atay;
- pinakuluang karot, gadgad sa isang coarse grater;
- diced egg;
- makinis na gadgad na keso.
Salad "Pacific surf"
Kakailanganin ng 4 na servings:
- naka-kahong cod na atay - 1 maaari;
- itlog - 4 na piraso;
- mga shallots - 1 maliit na sibuyas;
- de-latang berdeng mga gisantes - 1 maaari;
- mayonesa.
Pagluluto
Pakuluan ang mga itlog, gupitin ang atay ng bakalaw sa daluyan. Mga dice egg at sibuyas, magdagdag ng berdeng mga gisantes at de-latang bakal na atay sa kanila. Season salad na may unsweetened na yogurt o mayonesa.