Ano ang dapat na gusto: berde na tsaa o itim na kape? Ano ang mas mahusay na paraan upang magsaya pagkatapos ng isang walang tulog na gabi? Ang ilan ay hindi mabubuhay nang walang kape, habang ang iba ay ginusto ang tsaa. Gayunpaman, ang isa sa mga inuming ito ay may malinaw na kahusayan.
Piliin ang iyong recipe
Sinasabi ng isang kawikaang Hapon na ang natural na berdeng tsaa ay naglilinis ng bibig. Ang mga modernong biochemist sa Japan ay napatunayan na ang berdeng tsaa ay talagang pumipigil sa paglaki at pag-aanak ng mga nakakapinsalang pathogens na sumisira sa enamel ng ngipin. Kung pagkatapos ng bawat pagkain ay uminom ka ng isang maliit na tasa ng totoong berdeng tsaa, ito ay sapat upang mapanatili ang kalusugan ng enamel ng iyong mga ngipin.
Ang green tea ay maaaring dagdagan ang sigla ng isang tao. Ang inuming ito ay nagpapabuti sa kapwa pisikal at kaisipan. Bilang karagdagan, ang tunay na tsaa na ito ay nagtaas ng mood, pinasisigla ang gawain ng lahat ng mga organo, na mahalaga para sa kalusugan ng lahat ng mga sistema ng katawan.
Pagkatapos ng isang walang tulog na gabi, nasanay ang mga tao sa pag-abuso sa itim na kape dahil naglalaman ito ng caffeine. Ito lamang ang nakakatulong sa kanila na bumangon at magtrabaho. Ang sangkap na ito ay talagang nakakatulong upang magsaya. Gayunpaman, ang berdeng tsaa ay naglalaman ng mas maraming caffeine. Ang kakayahang gisingin ka ay mas mataas kaysa sa itim na kape. Ang pag-inom ng green tea ay mas ligtas dahil ang epekto ng caffeine sa komposisyon nito ay mas banayad.
Nagpapalakas ang kape, ngunit ilang oras lamang. Maiksi ang epekto nito. Ang green tea ay nakapagbibigay ng lakas sa loob ng pitong oras. Bukod dito, ang berdeng tsaa ay walang gaanong malakas na epekto sa nervous system tulad ng kape. Malinaw, ang isang tasa ng tsaa ay mas malusog kaysa sa malakas na itim na kape.