Ang mga adobo na pipino ay isang mahusay na pampagana at isang kinakailangang sangkap ng maraming tradisyonal na pinggan ng Russia. At ang produktong ito ay may isang bilang ng mga kapaki-pakinabang na mga katangian na dahil sa komposisyon ng kemikal.
Piliin ang iyong recipe
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga atsara
Ang mga atsara ay naglalaman ng bakterya ng lactic acid, na gumaganap ng papel ng natural na prebiotics. Mayroon silang kapaki-pakinabang na epekto sa bituka microflora at gawing normal ang panunaw dahil sa pagkawasak ng mga bituka na microbes. Bilang karagdagan, ang acid na lactic na nabuo sa mga atsara ay nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo.
Ang kapaki-pakinabang na epekto sa sistema ng pagtunaw at isang maliit na dami ng hibla, na nilalaman sa mga atsara. Ang isang pipino na atsara ay kumikilos sa katawan bilang banayad na laxative.
Naglalaman din ang mga atsara ng tartronic acid, na nagpapabuti sa mga proseso ng metaboliko sa katawan.
Bumubuhos din ang mga adobo ng katawan na may mga compound ng yodo na pinakamahusay na nasisipsip. Para sa kadahilanang ito, ang produktong ito ay kapaki-pakinabang para sa mga nagdurusa sa isang sakit sa teroydeo na sanhi ng kakulangan ng yodo sa katawan. Bilang karagdagan, ang mga atsara ay mayaman sa mga bitamina B, bitamina C, E, PP at provitamin A. Naglalaman din sila ng zinc, iron, calcium, potassium, posporus at magnesiyo.
Contraindications sa paggamit ng adobo
Mas mahusay na tanggihan ang inasnan na mga pipino sa mga nagdurusa sa cholecystitis, cholelithiasis, gastritis o isang ulser sa tiyan. Ang mga ito ay kontraindikado din sa talamak na nephritis sa talamak na yugto, hepatitis at pagkabigo sa bato, atherosclerosis, sakit sa cardiovascular at hypertension.
Huwag makisali sa mga atsara at sa mga taong naghahangad na makakuha ng sobrang pounds. Ang produktong ito ay pinasisigla ang gana sa pagkain at nagtataguyod ng akumulasyon ng mga asing-gamot sa katawan. At ang mga adobo ay naglalaman ng higit pang mga calories kaysa sa mga bago.