Mula noong unang panahon, ang luya ugat ay ginamit bilang isang gamot, pampalasa, pampalasa na pampagana, upang lumikha ng mahahalagang langis. Ang halaman na ito ay lubos na kapaki-pakinabang at kapaki-pakinabang na nakakaapekto hindi lamang sa katawan ng tao, kundi pati na rin sa kalagayang emosyonal nito.
Piliin ang iyong recipe
Kakailanganin mo
Ginger root o luya pulbos. Mga karagdagang sangkap sa panlasa.
Manwal ng pagtuturo
1
Mayroong maraming mga paraan upang magluto ng tsaa ng luya, ayon sa pagkakabanggit, at naiiba ang mga pamamaraan para sa pag-inom.
Upang magsimula, magpasya kung anong layunin uminom ka ng luya na inumin. Kung nais mong gamitin ito bilang gamot, pagkatapos uminom ng tsaa sa maliit na dosis 15 minuto pagkatapos kumain.
Ang brewed luya na pulbos ay pinapaginhawa ang sakit ng ulo.
Upang maibsan ang mga sakit sa tiyan, magluto ng tsaa mula sa gadgad na luya, itim na elderberry, peppermint at yarrow. Ayusin ang mga proporsyon sa iyong sarili, sa panlasa.
Ang isa pang recipe para sa nakakabigo na tiyan ay magiging luya sa yogurt.
Kumuha ng isang baso ng natural na yogurt, ibuhos ang kalahati ng isang baso ng maligamgam na tubig, magdagdag ng isang quarter ng kutsarita ng nutmeg at luya na pulbos sa halo. Gumalaw at hayaan itong magluto ng kaunti.
Ang ugat ng luya ay lubhang kapaki-pakinabang para sa hindi pagkatunaw, pagtatae, labis na katabaan, ngunit mas mahusay na huwag gamitin ito para sa mga pasyente na may gastric ulser o pagguho ng duodenal, lalo na sa panahon ng exacerbation.
2
Ang tsaa ng luya ay isang napaka-pino na inumin, maaari mo itong inumin para lang sa kasiyahan. Sa anumang kaso, magiging kapaki-pakinabang ito para sa iyong kalusugan.
Ibuhos ang tubig na kumukulo sa isang kutsara ng ugat ng luya, isang kutsara ng pulot at ilang hiwa ng lemon. Maaari kang uminom sa isang oras. Depende sa dami ng tubig, magkakaiba-iba ang "lakas" ng inumin. Kung masyadong puro, gamitin ito bilang dahon ng tsaa, 3/4 pinupunan ang isang baso na may tubig na kumukulo. Maaari mong ihalo ang isang inuming luya na may simpleng dahon ng tsaa, binibigyan ito ng bago, kamangha-manghang lilim. Kung gusto mo ng maanghang na maanghang na lasa, maaari kang uminom mismo ng luya. Maaaring kailanganin mong mai-strain ito upang ang tubig ay malinaw, nang walang isang piraso ng luya o lemon.
3
Kung hindi mo nais na alisan ng balat at kuskusin ang ugat ng luya, bumili ng luya na pulbos sa anumang departamento na may mga pampalasa. Eksperimento sa panlasa sa pamamagitan ng pagdaragdag ng pulbos sa dulo ng isang kutsarita sa itim o berdeng tsaa. Unti-unting malalaman mo ang iyong proporsyon.
4
Ang tsaa ng luya ay nagkakahalaga ng pag-inom sa umaga, dahil ito ay kapana-panabik at nagbibigay lakas. Para sa kadahilanang ito, huwag paghaluin ang luya sa mga herbal na nakapapawi na mga infusions: mahirap para sa katawan na maunawaan ang pagsasama ng naturang mga magkasalungat.
Bigyang-pansin
Itago ang ugat ng luya sa isang freezer na mahigpit na nakabalot sa cling film.
Kapaki-pakinabang na payo
Ang luya ay nagpapalakas ng presyon at pinataas ang temperatura ng katawan. Mag-ingat sa hypertension!
Ang luya ay nagtataguyod ng pagbaba ng timbang. Gamitin ito sa pagluluto ng mga pangunahing kurso o uminom ng isang luya inumin: ito ay kumikilos bilang isang fat burner.
Kaugnay na artikulo
Paano gumawa ng tsaa na may goji berries