Alam ng lahat na may gastritis o isang ulser sa tiyan kailangan mong sundin ang isang mahigpit na diyeta. Posible bang tamasahin ang masarap na pagkain, o, na na-diagnose, kailangang permanenteng iwanan ang iyong mga paboritong pagkain?
Piliin ang iyong recipe
Ang gastritis, salungat sa opinyon ng maraming mga mahilig sa pagkain, ay hindi nangangahulugang isang pangungusap. Siyempre, sa naturang sakit, kailangan mong magpaalam sa maraming mga produkto. Gayunpaman, sa kabila ng mga malubhang paghihigpit sa pagkain, kahit na sa kasong ito, maaari kang pumili ng isang masarap, at pinakamahalaga, malusog na diyeta, kung saan ang pinaka-mabilis na gourmet ay hindi makaramdam ng kaligayahan.
Ano ang maaari at hindi maaaring gawin sa gastritis
Para sa mga nagsisimula, ang ilang mga panuntunan sa nutrisyon para sa gastritis at ulser sa tiyan.
- Sa gastritis, lahat ng pinirito sa langis o taba ay dapat na mabawasan.
- Kalimutan na makakain ka ng mabibigat na paminta o maanghang na pagkain.
- Ang parehong naaangkop sa adobo, adobo, at simpleng acidic na pagkain: ang kanilang paggamit ay nakakaapekto sa isang mahina na tiyan sa pinaka negatibong paraan.
- Kailangan mong tanggihan ang anumang masyadong mataba na pagkain: ang mga isda na inihurnong sa kanilang sariling juice, baboy, mataba na salad. Kahit na ang isang tradisyunal na sanwits sa umaga na may langis ay maaaring mapanganib, lalo na sa panahon ng isang exacerbation ng sakit.
- Ang kape ay isang nakamamatay na kaaway ng isang namumula na tiyan, kaya mas mahusay na masanay na ang ideya ng paghati sa inumin na ito nang maaga.
- Ang lahat ng mga produkto na nagdudulot ng mga proseso ng pagbuburo ay hindi katanggap-tanggap - buns, kvass.
- Sa kasamaang palad, maraming mga sweets ang dapat ding kalimutan - pangunahin ang tsokolate at halva.
- Magpadala ng malalim na mga mangkok at kalahating bahagi na plato sa aparador. Sa anumang kaso maaari kang kumain hanggang sa dump. Mahirap para sa isang may sakit na tiyan upang makayanan ang isang malaking halaga ng trabaho, kaya ang pinakamainam na halaga ng isang solong paghahatid ay 250 - 300 gramo, hindi higit pa. Kasama sa bilang na ito ang una at pangalawang kurso. Kumuha ng mga maliliit na mangkok ng salad, na, kung nais mo, ay hindi magkasya mas maraming pagkain.
- Sanayin ang iyong sarili na kumakain ng madalas, sa mga praksyonal na bahagi, perpekto 6 hanggang 8 beses sa isang araw, tuwing 3 oras. Hindi na kailangang tiisin ang pakiramdam ng gutom: ang tiyan para sa mga ito ay hindi sasabihin ng salamat.
Ang mga simpleng hinihiling na ito ay dapat sundin kahit na ang sakit ay hindi nakakaramdam mismo. Kung hindi man, ang diyeta ay kailangang gawin nang mas mahirap, at bilang karagdagan, sineseryoso na ginagamot para sa isa pang pagpalala.