Ang Salmon ay isang mainam na isda para sa mga sumusunod sa isang malusog na pamumuhay. Ang isa pang bentahe ay napakadali at mabilis na magluto ng salmon na may ilang karagdagang mga sangkap na nasa kamay, tulad ng mabangong rosemary at isang maliit na bawang.
Piliin ang iyong recipe
Kakailanganin mo
- - 800-900 g ng fillet ng salmon;
- - 2 cloves ng bawang;
- - isang kurot ng asin sa dagat at itim na paminta;
- - isang kutsarita ng tinadtad na rosemary.
Manwal ng pagtuturo
1
Painitin ang oven sa 220C. Grind ang bawang at rosemary, alisin sa gilid.
2
Ikalat ang salmon sa isang baking sheet na sakop ng foil o baking paper, asin, paminta, budburan ng bawang at rosemary.
3
Nagpapadala kami ng isda sa oven sa loob ng 12-15 minuto. Ang isang simple, ngunit napaka-masarap at hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala malusog na ulam ay handa na!
