Ang adobo na repolyo na may beetroot ay isang kahanga-hanga at masarap na pampagana na napupunta nang maayos sa maraming mga pinggan. Ang mga gulay ay niluto nang mabilis at madali. Bilang karagdagan, ang repolyo na may beetroot ay magiging maganda ang hitsura sa anumang talahanayan ng holiday.
Piliin ang iyong recipe
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng ulam
Puting repolyo - ang isang gulay ay napaka-malusog at mayaman sa mga bitamina. Napuno ito ng mga karbohidrat at protina. Kasama rin dito ang pectin, starch at fiber. Maraming bitamina C sa repolyo, kaya ang mga pinggan na may adobo na repolyo ay maaaring maglingkod bilang mga supplier ng bitamina na ito sa katawan ng tao sa taglamig.
Ang Beetroot (beetroot) ay mayaman din sa mga bitamina at karaniwang natatangi sa mga kapaki-pakinabang na katangian nito. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang beetwax ay naglalaman ng isang hanay ng mga kapaki-pakinabang na elemento na hindi matatagpuan sa anumang produkto. Ang isang mas malaking bilang ng mga elementong ito ay hindi nawasak ng anumang pagluluto ng temperatura.
Samakatuwid, ang pagkain ng mga pinggan na may mga beets at repolyo ay hindi lamang masarap, ngunit napakahusay din. Maingat na iniimbak ito sa ref at maaaring ihanda agad sa maraming dami.