Ang Cilantro ay lubhang kapaki-pakinabang para sa gawain ng puso, vascular system. Ang salad na may cilantro at mga crackers ay luto na hindi mapaniniwalaan o mabilis. Limang minuto lamang at handa na ang isang hindi pangkaraniwang, sariwa, napaka-nakapagpapalusog na salad ay handa na. Ang maanghang na lasa ng cilantro ay nagpapasigla sa sistema ng pagtunaw. Tiyak, ang cilantro salad ay magiging paboritong ulam ng iyong pamilya.
Piliin ang iyong recipe
Kakailanganin mo
- - isang pack ng crackers, o homemade crackers
- - cilantro - 3 beam
- - bawang - 3 cloves
- - pulang beans sa sariling juice - 1 maaari
- - mayonesa
Manwal ng pagtuturo
1
Inihahanda namin ang salad limang minuto bago maghatid. Hugasan ang cilantro sa malamig na tubig. Dab gamit ang isang tuwalya ng papel. Sobrang tumaga. Bumili kami ng mga crackers sa tindahan, mas mabuti sa lasa ng bawang. Kung ikaw ay isang kalaban ng binili na mga crackers, maaari mo itong palitan ng mga homemade. Pinong tumaga ang tinapay, budburan ang mga panimpla at tuyo sa oven sa loob ng limang minuto.
2
Buksan ang mga pulang beans sa kanilang sariling juice. Mas mainam na bumili ng beans ng isang mahusay na tatak upang malambot at malambot. Kung may mga beans sa sarsa ng kamatis, pagkatapos hugasan ito ng tubig at gamitin. Hugasiin ang 3 cloves ng bawang.
3
Paghaluin ang lahat ng mga sangkap at panahon sa mayonesa. Punan namin ang salad kaagad bago maghatid, kung hindi man maaaring magbabad ang mga crackers. Hindi mo sinubukan ang anumang mas mahirap at mas madali.