Ang recipe para sa isang masarap, mababa-calorie at malusog na ulam - pita roll na may pagpuno ng pink salmon.
Piliin ang iyong recipe
Kakailanganin mo
- Manipis na tinapay na pita;
- 1 pack ng salted pink na salmon;
- 1 sariwang pipino;
- 1 kampanilya paminta;
- 1 pack ng cream cheese;
- Ang mga gulay na tikman (hal. Chives, dill, basil o perehil).
Manwal ng pagtuturo
1
Una, ihanda ang lahat ng mga sangkap para sa pagpuno ng roll. Ang mga gulay ay dapat hugasan nang lubusan at pino ang tinadtad. Ang keso ng cream ay dapat na gadgad sa isang daluyan ng kudkuran, dahil magsisimula itong gumulong sa mababaw na bahagi. Ngayon ang keso ay dapat na ihalo sa tinadtad na halamang gamot.
2
Ang tinapay na Pita ay dapat na kumalat at kumalat sa buong perimeter ng nagresultang halo ng keso.
3
Ngayon alagaan natin ang mga gulay. Una kailangan mong hugasan ang mga ito. Ang pipino ay pinutol sa manipis na hiwa, at paminta - sa manipis na mga hibla, pagkatapos na tinanggal ang pangunahing ito.
4
Ang isang pipino ay inilatag sa tuktok ng tinapay na pita, at ang mga pinong tinadtad na piraso ng rosas na salmon ay nasa tabi nito. Pagkatapos, sa anyo ng isang roller, ang tinapay na pita ay dapat na balot sa isang rebolusyon.
5
Sa pangalawang layer, sa halip na pipino, nagdagdag kami ng Bulgarian paminta na may kulay-rosas na salmon at balot din sa isang layer. Kaya, ihalili muna namin ang mga pagpuno ng isda sa pipino, pagkatapos ay may paminta sa kampanilya, hanggang sa ang resulta ay isang roll.
6
Maingat naming igulong ang tapos na roll sa cellophane film at inilagay ito sa ref sa loob ng 2 oras. Sa panahong ito, ang ulam ay dapat na babad.
7
Pagkatapos nito, ang roll ay kinuha sa labas ng refrigerator at gupitin sa manipis na mga bahagi. Kaya, ang isang hindi pangkaraniwang masarap at mababa-calorie meryenda ay handa na para sa talahanayan! Tiyak na palamutihan niya ang anumang talahanayan ng bakasyon.