Kung nais mong maging payat, maganda at bata, siguraduhing isama ang kintsay sa iyong diyeta. Gamit ito araw-araw, hindi ka lamang maaaring mawalan ng timbang, ngunit mapawi din ang pagkapagod, dagdagan ang kahusayan. At ang celery ay kapaki-pakinabang sa regular na paggamit, ang pagtulog ay normalize at ang nervous system ay pinalakas.
Piliin ang iyong recipe
Celery at pagbaba ng timbang
Ang kintsay ay isa sa mga pinakamahusay na produkto para sa pagbaba ng timbang. Dahil sa nilalaman sa kintsay ng isang masa ng mga kapaki-pakinabang na sangkap at mineral, ang halaman na ito ay nag-aambag sa pagpapasigla at paglilinis ng ating katawan. Sa regular na paggamit ng kintsay, hindi ka lamang mawawalan ng timbang, ngunit mapapabuti din ang kondisyon ng buhok at balat.
Darating ang celery kung ang lahat ng iba pang mga pamamaraan ng pagkawala ng timbang ay nasubukan, at ang bigat ay hindi nagbago. Bakit? Ang diyeta ng kintsay ay madali, simple at masarap. At ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng kintsay ay mahusay para sa pagbaba ng timbang. Ang kintsay ay nag-normalize ng metabolismo, may epekto sa diuretic at naglilinis ng katawan ng mga nakakapinsalang sangkap. Ito ay may isang mahusay na epekto ng pagkasunog ng taba.
Celery Slimming Pintura
Ang sopas na kintsay para sa pagbaba ng timbang ay masarap at malusog. Mayaman sa hibla at mahirap sa kaloriya - ang sopas na ito ay mahusay para sa isang diyeta sa mga sopas. Ayon sa mga pagsusuri sa mga gumagamit ng sopas na ito para sa pagbaba ng timbang, posible na mawalan ng hanggang sa tatlong kilo sa isang linggo. Mayroong iba't ibang mga uri ng mga diyeta na gumagamit ng sopas na kintsay. Ngunit kung papalitan mo lamang ang isang pagkain sa ulam na ito - ang magiging epekto.
Ang celery salad ay maaaring ihanda na may mababang taba na yogurt. Kung nagdagdag ka ng isang itlog, karot, mansanas o gulay sa kintsay, maaari kang gumawa ng isang mahusay na salad para sa pagbaba ng timbang. Ang lasa ng kintsay ay nagpapabuti sa lasa ng mga pinggan kaya't ang asin ay ginagamit sa isang minimal na halaga. Samakatuwid, ang mga pinggan ng kintsay ay mainam para sa mga taong may mga problema sa kanilang mga bato, puso, o mga daluyan ng dugo.
Ang Omelet na may kintsay ay isang mahusay na ulam sa agahan. Luto sa isang mabagal na kusinilya nang walang paggamit ng langis, mainam para sa mga nais na mapupuksa ang labis na pounds.
Ang mga pinggan na may kintsay ay dapat na kasama sa pang-araw-araw na programa ng pagbaba ng timbang. Huwag limitahan ang iyong sarili sa sopas, litsugas, o piniritong mga itlog. Gumawa ng malikhaing may diyeta na nakabatay sa kintsay. Alamin ang mga recipe gamit ang kintsay at idagdag ang mga ito sa iyong diyeta.