Ang Tangerine sa Espanyol ay nangangahulugang mandarin. Ang salad ng Tangerine ay isang salad na may pagdaragdag ng isang espesyal na uri ng prutas ng sitrus, na nakikilala sa lasa ng honey-sour lasa nito.
Piliin ang iyong recipe
Kakailanganin mo
- - 3 tangerines;
- - 1 kiwi;
- - alisan ng balat ng limon;
- - dahon ng spinach;
- - dahon ng litsugas;
- - asukal.
Manwal ng pagtuturo
1
Peel tangerines, hatiin sa mga segment. Maipapayo na huwag putulin ang mandarin gamit ang isang kutsilyo upang ang juice ay hindi lumabas dito nang wala sa panahon.
2
Balatan din ang kiwi. Susunod, dapat itong i-cut nang husto. Para sa mga nais makaramdam ng mas matamis, pinapayuhan ko kayo na kumuha ng gintong kiwi bilang isang sangkap.
3
Pagkatapos ay nagsisimula kaming magtrabaho gamit ang lettuce at spinach. Inirerekumenda kong pilasin ang mga ito sa iyong mga kamay upang mapanatili ang natural na panlasa at aroma ng mga produktong ito.
4
Paghaluin ang kiwi at herbs, magdagdag ng asukal kung kinakailangan. Ilagay ang nagresultang masa sa mga plato, dekorasyon kasama ang perimeter na may mga hiwa ng tangerine.
5
Budburan ng lemon alisan ng balat sa itaas. Siguraduhing hugasan ang lemon nang lubusan bago gamitin, dahil madalas silang lubricated na may hindi kanais-nais na sangkap.
Kapaki-pakinabang na payo
Ang ulam ay mababa-calorie at angkop bilang isang hapunan para sa mga nagsisikap na mawalan ng timbang.