Ang kapayapaan ng dagat ay kapaki-pakinabang, mayroon itong maraming mga bitamina at mineral. Gumawa ng salad na may seaweed, mais at crab sticks. Sorpresahin ang iyong mga mahal sa buhay na may isang orihinal na panlasa.
Piliin ang iyong recipe
Kakailanganin mo
- 500 gramo ng kale ng dagat,
- isang lata ng de-latang mais
- 8 mga crab sticks
- dalawang sariwang mga pipino
- dalawang itlog ng manok (maaari kang kumuha ng pugo),
- tatlong kutsara ng mayonesa,
- sariwang perehil
Manwal ng pagtuturo
1
Pinutol namin ang damong-dagat sa maliit na guhitan, kung maliit ito, kung gayon hindi mo na kailangang gupitin. Inilipat namin ang repolyo sa isang colander at maghintay hanggang ang lahat ng likido ay na-drained.
2
Pakuluan ang mga itlog sa loob ng pitong minuto. Sa halip na manok, maaari kang kumuha ng mga itlog ng pugo, ang oras para sa pagluluto ng mga itlog ng pugo ay limang minuto. Palamig namin ang pinakuluang mga itlog (inilubog namin ang mga ito sa malamig na tubig, kaya palamig sila nang mas mabilis), alisan ng balat at gupitin sa hiwa o malalaking cubes.
3
Gupitin ang mga crab sticks sa manipis na mga piraso o cubes (kung sino ang nais). Balatan ang pipino at gupitin sa manipis na mga cube. Alisan ng tubig ang likido mula sa de-latang mais.
4
Ang lahat ng mga sangkap para sa salad ay nahahati nang pantay-pantay, sa maraming bahagi tulad ng may mga bahagi na plato. Sa bawat plato ay kumakalat kami ng isang bahagi ng mais at pipino. Sa gitna, isang bahagi ng damong-dagat, kung saan gumawa kami ng recess. Kumakalat kami ng isang bahagi ng mga crab sticks at itlog sa repolyo. Palamutihan namin ang salad na may mayonesa (mas mabuti kung ito ay lutong bahay) o kulay-gatas. Huwag kalimutan ang tungkol sa mga sanga ng perehil. Naglingkod ang salad sa mesa.