Minsan mayroong pagnanais na kumain ng isang bagay na masarap. At ito ay maaaring nangangahulugang ganap na anumang produkto. Ang parehong maanghang at maalat, at sa imposible maasim, ay maaaring maging masarap. Kaya, sinusubukan ng katawan na ipakita kung ano ang kailangan nito. Ngunit upang matukoy nang eksakto kung ano ang mga bitamina o mineral na kanyang kulang ay medyo mahirap.
Piliin ang iyong recipe
Ang aming katawan ay ang punong espesyalista sa medisina. Sa katunayan, sa tulong ng iba't ibang mga pagnanasa at sintomas, nagawa niyang ipakita kung ano ang eksaktong nawawala para sa magkakatugma at tumpak na gawain ng lahat ng mga proseso sa sistema ng tao. Ngunit ang pag-decipher sa kanyang mga impulses ay hindi gaanong simple. Huwag pansinin ang paghihimok na kumain ng isang bagay na hindi pangkaraniwan o hindi pangkaraniwang. Pagkatapos ng lahat, ito ay tiyak na tulad ng mga pagnanasa na itinuturing na mga senyas ng isang kakulangan ng mga sangkap.
Nais na kumain ng isang bagay
- Ang pagnanais na kumain ng maasim ay nangangahulugang isang kakulangan ng bitamina C sa katawan o kakulangan ng magnesiyo. Ang pinakamataas na konsentrasyon ng bitamina na ito ay matatagpuan sa mga lime, lemon, currant, rose hips, cranberry at strawberry. At kung pipiliin mo sa mga gulay, ang mga sprout ng Brussels ay naging hindi mapag-aalinlanganan na pinuno sa nilalaman ng bitamina C.
- Kung nais mo ng Matamis, nangangahulugan ito na walang sapat na glucose. Maaari kang makatulong sa katawan na makakuha ng sapat sa iba't ibang mga prutas at berry. Makikinabang din itong kumain ng honey o matamis na gulay.
- Ang isang pag-ibig ng asin ay nagpapahiwatig ng isang kakulangan ng klorido sa katawan. Upang bumubuo para sa kakulangan, kailangan mong kumain ng isda at hindi nilinis na asin sa dagat. At kung maaari, maaari mong gamitin ang walang naka-gatas na kambing na gatas.
- Kung nais mo ang likidong pagkain, halimbawa, iba't ibang mga sopas, pagkatapos ito ay nangangahulugan na ang katawan ay walang sapat na tubig. Ito ay nagkakahalaga na tandaan na ang likido nang walang anumang mga impurities ay kapaki-pakinabang para sa katawan ng tubig. Gayundin, ang berdeng tsaa ay maaaring maiugnay sa tubig.
- Ang isang pag-ibig ng soda ay nagmumungkahi ng isang kakulangan ng calcium sa katawan. Maaari kang gumawa ng up para sa kakulangan sa tulong ng mga produkto ng pagawaan ng gatas at mga legume.
- Ang pagnanais na kumain ng mataba na pagkain ay nagpapahiwatig din ng kakulangan ng calcium.
- Kung mayroong pagnanais na uminom ng malamig na likido, pagkatapos ay kailangan mong simulan upang mag-instill ng isang pag-ibig ng iba't ibang mga mani at blueberry. Pagkatapos ng lahat, nangangahulugan ito na ang katawan ay nagsiwalat ng isang kakulangan ng mangganeso.
- Ang ugali ng pag-inom ng tsaa na may mga dryers sa gabi ay nagpapahiwatig na ang katawan ay hindi makakakuha ng sapat na karbohidrat sa araw.
- Kaya, kung nais mo ng solidong pagkain, kung gayon ito ay isa sa mga sintomas ng pag-aalis ng tubig. Hindi na napagtanto ng katawan kung gaano karaming tubig ang nawawala. Upang bumubuo, kailangan mong uminom ng 10 baso ng likido araw-araw.
Talahanayan kung ano ang kulang sa mga pagnanasa
