Logo tgl.foodlobers.com
Mga Recipe

Paano magprito ng flounder

Paano magprito ng flounder
Paano magprito ng flounder

Video: CRISPY FISH FILLET 2024, Hulyo

Video: CRISPY FISH FILLET 2024, Hulyo
Anonim

Marami ang hindi nagsasama ng flounder sa kanilang diyeta dahil sa hindi kasiya-siya na amoy sa paghahanda nito. Gayunpaman, ang isda na ito ay lubhang kapaki-pakinabang, naglalaman ito ng maraming yodo, madaling natutunaw na protina, bilang karagdagan, hindi ito nagbigay ng anumang banta sa badyet ng pamilya.

Image

Piliin ang iyong recipe

Kakailanganin mo

    • Flounder
    • Chopping board
    • Malalim na kutsilyo
    • Pagprito ng langis
    • Flour
    • Bow
    • Mga pampalasa

Manwal ng pagtuturo

1

Kung mayroon kang frozen na mga bangkay ng flounder, pagkatapos ay i-defrost muna ang mga ito sa temperatura ng silid. Kung sariwa ang isda, magpatuloy sa pagputol nito.

2

Inilalagay namin ang mga isda sa board na may ilaw na tiyan (ito ay mas mahusay na nakikita sa loob ng mga isda at linya na kung saan upang kunin ang ulo). Pagkatapos ay i-gat ang isda at banlawan nang lubusan sa tubig na tumatakbo.

3

Lumiko ang isda at putulin ang buntot at matalim na palikpik. Gawin itong mabuti nang hindi upang mai-prick.

4

Susunod, alisan ng balat ang maliit na kaliskis mula sa balat ng isda, kuskusin ito ng asin at pampalasa at ilagay sa isang plato upang mag-atsara.

5

Sa oras na ito, i-chop ang mga peeled na sibuyas, ihanda ang harina para sa tinapay, at painitin ang langis sa isang kawali. Ang temperatura ng pinainitang langis ay dapat na sapat na mataas, kung hindi man ang isda ay maaaring dumikit sa kawali.

6

Pagkatapos, sunud-sunod naming isinasagawa ang mga sumusunod na aksyon: igulong ang inihandang isda sa harina upang kapag nagprito ay iwisik namin ang mga isda na may tinadtad na sibuyas.

7

Pagkatapos ay pinihit namin ang isda at pinirito ito sa kabilang linya. Kapag nagprito, minsan iling ang kawali upang ang mga isda ay hindi dumikit sa ilalim.

Paglilingkod sa pinakuluang patatas o bigas.

Bigyang-pansin

Ang mga spines sa flounder fins ay matalim, mag-ingat.

Kapaki-pakinabang na payo

Mayroong isang bersyon na ang hindi kasiya-siyang amoy ay eksaktong mula sa balat ng isang flounder. Kung ang flounder ay nagyelo, subukan ang pagpapadulas nito. Dapat itong madali.

Kaugnay na artikulo

Paano mabilis na maghurno ng flounder na isda na may sarsa ng kabute sa microwave

Choice Editor