Ang luya ay may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan, pinasisigla ang gawain ng mga organo at system. Mayroon itong isang anti-namumula, antiseptiko epekto. Sa diyeta, ang luya ay ginagamit para sa pagbaba ng timbang.
Piliin ang iyong recipe
Inirerekumenda ng mga Nutrisiyo ang paggamit ng luya araw-araw. Depende sa form at dami, hindi lamang ito maaaring palakasin ang immune system, ngunit pagalingin din ang ilang mga sakit.
Ano ang epekto ng luya sa kalusugan?
Sinabi ng mga doktor na ang ugat ng luya ay kapaki-pakinabang lalo na sa pag-aalsa. Napatunayan na binabawasan nito ang kolesterol, nililinis ang dugo. Para sa higit sa isang siglo, ang ugat na ito ay ginagamit para sa mga gastrointestinal upsets. Ito ay dahil sa ang katunayan na mayroon itong isang carminative at analgesic effect, pinapawi ang mga spasms na nagaganap sa digestive tract.
Ang luya ay ginagamit bilang isang tool upang mapupuksa ang sakit sa paggalaw at iba pang mga karamdaman ng vestibular apparatus. Tinatanggal nito ang pagduduwal, pagkahilo, kahinaan na lumilitaw sa mga flight, kapag naglalakbay sa pamamagitan ng transportasyon ng dagat at lupa. Kung ang mga sintomas na ito ay lumitaw na may toxicosis ng mga buntis na kababaihan, pagkatapos ay matagumpay din niyang inalis ang mga ito nang hindi nagiging sanhi ng mga mapanganib na epekto sa pangsanggol.
Bilang karagdagan, ang mga sumusunod na epekto mula sa paggamit ng luya ay napatunayan:
- pagpapasigla ng mga diskwento sa teroydeo;
- pagtaas sa antitoxic function ng atay;
- pag-aalis at neutralisasyon ng mga lason;
- pagpapasigla ng sirkulasyon ng dugo;
- pagpapanatili ng kinakailangang tono ng kalamnan ng puso;
- isang positibong epekto sa kakayahan ng babae at lalaki.
Ang epekto ng luya kapag nawalan ng timbang
Bilang karagdagan sa mga pag-aari sa itaas, ang ugat ng halaman na ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa metabolismo. Dahil dito, mayroong isang unti-unting pagbawas sa timbang at isang pagtaas ng sigla. Dahil sa paglilinis ng katawan mula sa mga lason at labis na likido, ang taba ng katawan ay nabawasan sa dami. Inirerekomenda ng mga doktor ang paggamit ng luya sa panahon ng isang diyeta, dahil ang lunas na ito ay nagpapagaan ng pakiramdam ng gutom. Kung nais mong mapahusay ang epekto ng pagkain ng luya, maaari kang magdagdag ng bawang. Ang dalawang produktong ito ay nakakaapekto sa katawan ng tao sa antas ng cellular, na nag-aambag sa aktibong asimilasyon ng potasa, sodium, mga silikon na ion.
Mga epekto ng luya
Ang mga luya na nakapaloob sa ugat ng luya ay nakakainis sa mga mauhog na lamad ng tiyan at tiyan. Para sa kadahilanang ito, ang halaman ay kontraindikado sa mga taong may ulser sa tiyan, colitis at iba pang mga sakit sa gastrointestinal sa talamak na anyo.
Bilang isang epekto, ang pagtatae, pagduduwal, pagsusuka, mga reaksiyong alerdyi ay maaaring mangyari. Kadalasan ang hitsura ng mga sintomas na ito ay nauugnay sa isang labis na dosis. Sa kasong ito, ang pagtanggap ay dapat na ihinto nang lubusan.