Ang isa sa mga pinakatanyag na hortikultural na pananim ay ang mga strawberry. Ang interes sa ito ay sanhi hindi lamang sa pamamagitan ng panlasa, kundi pati na rin ng mga kapaki-pakinabang na katangian na kilala tungkol sa likod noong mga araw ng Hippocrates. Ang strawberry ay isang kamalig ng mga sustansya, kaya dapat ito sa diyeta.
Piliin ang iyong recipe
Ang mga pakinabang ng mga strawberry
Ang magaganda, makatas at mabangong berry ay naglalaman ng mga bitamina, mineral, asukal sa prutas, hibla at organikong mga asido. Ang kakulangan ng kolesterol at taba ay gumagawa ng mga strawberry na isang natatanging produkto sa pagdiyeta.
Dahil sa sobrang dami ng mga organikong acid sa komposisyon, tinutulungan ng mga strawberry na linisin ang katawan, nakakatulong ito upang alisin ang mga nakakapinsalang sangkap, nagpapabuti ng metabolismo at pinapawi ang mga karamdaman sa bituka.
Ang pagkakaroon ng mga strawberry sa iyong diyeta ay makakatulong sa iyo na makalimutan ang tungkol sa anemia at isang pagkasira.
Ang diyabetis ay ligtas na masisiyahan ang lasa ng mga strawberry, nang walang takot na magtaas ng asukal sa dugo.
Ang mabangong berry ay nagpapasaya sa katawan, nagpapabuti ng memorya, nag-normalize ng sistema ng nerbiyos, kaya inirerekomenda na kainin ito sa anumang edad.
Para sa mga layuning pang-medikal, maaari mong gamitin ang mga dahon ng strawberry, kung saan nakuha ang mga infusion sa gamot na makakatulong sa mga sipon. Ang isang pagbubuhos ng mga dahon ng presa ay ginagamit upang matunaw ang mga daluyan ng dugo at mabawasan ang presyon.
Kung kanino ang strawberry ay kontraindikado
Sa kabila ng lahat ng mga pakinabang ng mga strawberry, ang mga alerdyi ay dapat tratuhin nang may pag-iingat. Sa mga batang wala pang 3 taong gulang, ang mga strawberry ay maaaring makapukaw ng dermatitis at diyabetis. Ang gastritis, cirrhosis, nadagdagan ang kaasiman ng gastric juice ay mga sakit kung saan hindi inirerekomenda na isama ang mga strawberry sa diyeta.
Magkano ang maaari mong iimbak ang mga strawberry
Ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap sa mga strawberry ay tumatagal ng maximum na tatlong araw, kaya inirerekomenda na kainin ito halos kaagad.