Ang Morse ay isang malusog, nakakapreskong inumin na gawa sa berry juice na may idinagdag na asukal at tubig. Ang mga inuming prutas ay pangunahing ginawa mula sa ligaw na mga berry, ngunit ang mga inuming prutas ay masarap din mula sa katas ng iba pang mga berry. Para sa paghahanda ng mga inuming prutas, maaari mong gamitin ang parehong sariwa at frozen na mga berry, kahit na ang berry jam ay angkop. Ang asukal sa inumin ng prutas ay maaaring mapalitan ng pulot, sa gayon ang pagtaas ng mga benepisyo ng inumin. Ang maraming nalalaman inumin na ito ay kapaki-pakinabang para sa parehong mga bata at matatanda. Maaari itong lasing araw-araw, dadalhin ka sa likas na katangian, at ihain din sa maligaya na mesa.
Piliin ang iyong recipe
Ang cranberry juice na may honey
Banlawan ang isang daang at limampung gramo ng mga sariwang cranberry, i-chop ang mga ito sa isang blender, ibuhos ang isang litro ng tubig na kumukulo. Ilagay ang mga berry na may tubig sa isang apoy at pakuluan nang lima hanggang pitong minuto. Pilitin ang inumin, magdagdag ng dalawang tablespoons ng honey at palamigin. Ang cranberry juice na may honey ay handa na kumain. Ang inuming ito ay kapaki-pakinabang lalo na para sa pag-iwas sa mga lamig sa taglagas-taglamig.
Inumin ng prutas sa taglamig
Ilagay ang colander sa isang palayok ng tubig na kumukulo, ilagay sa isang colander isang baso ng frozen blackcurrant at blueberry berries. Sa sandali na ang mga berry ay magbubuong, ihalo ang mga ito sa isang kutsara at pisilin ang juice sa kanila. Alisin ang kawali mula sa init, magdagdag ng isang daang gramo ng asukal na asukal at pukawin. Ihatid ang inuming prutas ng taglamig na pinalamig. Maaari mong gamitin ang cake na natitira pagkatapos gawin ang inumin ng prutas para sa pagpuno ng mga pie.
Inuming prutas ng Lingonberry
Banlawan ang isang daang at dalawampung gramo ng lingonberry berry, mash sa isang blender. Sa isang litro garapon ng baso, maglagay ng dalawang kutsara ng asukal, lingonberry, dalawa o tatlong dahon ng mint at punan ang garapon na may tubig na kumukulo. Isara ang garapon gamit ang isang takip at balutin ang isang tuwalya. Iwanan ang inumin upang magluto ng apat na oras. Matapos ang tinukoy na oras, pilay ang inumin ng prutas. Ang malusog na juice ng cranberry ay handa na kumain.