Alam na ng maraming tao ang berry na ito, mula sa maliit hanggang sa malaki! Hindi lamang sa parehong paraan na tinawag siyang reyna ng mga dessert, hindi para sa wala na siya ay naroroon sa mga hardin ng karamihan sa mga naninirahan sa ating bansa! Gayunpaman, kakaunti ang mga tao ay may isang kumpletong larawan ng mga kapaki-pakinabang na katangian nito, at ang kaalamang ito ay malinaw naman na hindi magiging labis.
Piliin ang iyong recipe
Una sa lahat, mula sa malaking listahan ng mga pakinabang ng mga strawberry, maaaring makilala ng isang tao ang malakas na mga katangian ng hematopoietic. Naglalaman din ang mga strawberry ng napaka-kapaki-pakinabang na bitamina B9, na tumutulong na palakasin ang memorya. Bilang karagdagan, ang berry na ito ay naglalaman din ng iba pang mga bitamina B, maraming bitamina C at, sa wakas, mga bitamina A at E.
Ang mga strawberry ay naglalaman ng potasa, magnesiyo at kaltsyum, na nag-aambag sa pagpapabuti ng cellular respiratory, ang pagdagsa ng enerhiya sa mga cell, at ang pagbabago sa paggana ng nervous system. Bilang karagdagan, ang masarap na berry na ito ay naglalaman ng maraming mga aktibong sangkap na nagpapabuti sa gawain ng puso, mabawasan ang presyon ng dugo, gawing nababanat ang mga vessel. At sa wakas, ang mga strawberry ay naglalaman ng endorphin - ang tinatawag na hormone ng kaligayahan, na ginagawang mas kasiya-siya ang aming buhay, pinasisigla ang mga kahirapan sa buhay.
Ang Berry ay makakatulong sa mga tao na mawalan ng timbang. Sa panahon ng pag-aayuno ay pinapayagan na kumain ng hanggang sa 1.5 kg ng mga strawberry. Ilang oras na ang nakalilipas, lumitaw ang tinatawag na linggo ng strawberry, at kung susundin mo ito, maaari kang mawalan ng hanggang sa 3-4 kg ng timbang bawat linggo.
Inirerekomenda na kumain ng mga strawberry at mga taong may diyabetis. Ang berry na ito ay mayroong pag-aari ng asukal. Bilang karagdagan, naglalaman ito ng yodo, kaya sa pamamagitan ng pagkain ng mga strawberry, maaari mong kalimutan ang tungkol sa yodo ng pagkain.
Maaari ka ring gumawa ng mask ng strawberry. Matapos ang paunang pagproseso ng mukha na may strawberry juice, i-rotate ang mga strawberry at mag-apply sa mukha, umalis sa loob ng 15-20 minuto. Pagkatapos ay banlawan ng maligamgam na tubig.