Ang Salmon ay bumubuo para sa 56% ng pang-araw-araw na pamantayan ng PP at B12 sa katawan ng tao. Ang isda na mayaman na bitamina ay nagpapababa ng kolesterol sa dugo at tumutulong sa utak na gumana. Paano magluto ng tama ng salmon? Kung magpasya kang mag-salt salmon o magprito ng salmon, pagkatapos ay alamin na ang ilan sa mga bitamina ay maaaring mawala. Pinakamainam na magluto ng salmon sa grill, o, halimbawa, maghurno.

Ang Salmon ay bumubuo para sa 56% ng pang-araw-araw na pamantayan ng PP at B12 sa katawan ng tao. Ang isda na mayaman na bitamina ay nagpapababa ng kolesterol sa dugo at tumutulong sa utak na gumana. Paano magluto ng tama ng salmon ? Kung magpasya kang mag- salt salmon o magprito ng salmon, pagkatapos ay alamin na ang ilan sa mga bitamina ay maaaring mawala. Pinakamainam na magluto ng salmon sa grill, o, halimbawa, maghurno.

Piliin ang iyong recipe

Mga sangkap

Sariwang salmon 3 kg,

Lemon 2-3 piraso

· Honey 4 tbsp. kutsara

· Asin 4 tbsp. kutsara.

Ang pagkakasunud-sunod ng mga aksyon:

Gut ang buong isda, linisin ito at lagyan ng asin ito ng asin at pulot mula sa lahat ng panig, kabilang ang loob. Gupitin ang mga limon sa mga singsing, subukang gawing manipis hangga't maaari. Ilagay ang mga limon sa mga isda sa loob at labas. I-wrap ito sa foil at palamig sa isang gabi. Maghurno sa preheated sa 180 degrees, karaniwang oras ng pagluluto ay tumatagal ng 1.5 oras. Maaari kang maghatid ng salmon na mainit o palamig ito nang kaunti.

Kaugnay na artikulo

Maghurno ng salmon sa oven