Noong 2019, ang Pahiram para sa Orthodox ay nagsisimula sa Marso 11. Mula sa araw na ito hanggang sa Pasko ng Pagkabuhay, ang mga tao sa pag-aayuno ay kailangang sumunod sa isang mahigpit na diyeta, hindi kasama sa kanilang pagkain ng maraming mga produkto, lalo na ang karne at isda.
Piliin ang iyong recipe
Ang pautang ay ang pinakamahabang pag-aayuno ng taon, kaya hindi lahat ay maaaring manatili dito. Ang katotohanan ay hindi maraming mga tao ang may lakas na ganap na ibukod ang mga produkto ng hayop at isda mula sa kanilang menu para sa isang medyo tagal ng panahon - 48 araw. At nararapat na tandaan na sa panahon ng pag-aayuno ay may mga araw kung saan maaari mong tangkilikin ang mga pinggan ng isda at caviar, bagaman maaari mo lamang matikman ang mga ito nang tatlong beses sa panahon ng 48-araw na "diyeta".