Ang fruit salad na may yogurt ay isang masarap, magaan at malusog na agahan. Ang ganitong mga salad ay karaniwang inihanda sa tag-araw mula sa mga sariwang prutas at berry, ngunit sa taglamig maaari mong gamutin ang iyong sarili sa delicacy na ito ng bitamina, na inihanda din mula sa mga pinatuyong prutas.
Piliin ang iyong recipe
Ang mga salad ng prutas upang tikman ay maayos na may yogurt. Mayroong maraming mga bersyon ng hitsura ng yogurt. Ayon sa una, sinabi ng anghel kay propetang Abraham tungkol sa lihim sa paghahanda ng produktong produktong ito ng gatas na ito. Ayon sa pangalawang bersyon, ang mga yogurts ay lumitaw salamat sa mga nomadikong mamamayan na madalas gumawa ng mga paglipat sa disyerto. Sa gayong mga paglilipat, ang gatas ay kulutin at kumain ng mga piraso ng prutas at berry. Ito ay kung paano naganap ang mga salad ng prutas na may yogurt.
Assorted fruit salad
Ang iba't ibang salad ng prutas ay maaaring ihanda mula sa mga sumusunod na sangkap (para sa 4 na servings):
- mandarin - 2 mga PC.;
- kiwi - 2 mga PC.;
- saging - 2 mga PC.;
- mansanas - 2 mga PC.;
- 150 ML ng yogurt.
Peel ang saging at gupitin sa manipis na mga bilog. Hugasan ang mga mansanas, gupitin sa kalahati, alisin ang core at gupitin sa mga cube. Peel tangerines at kiwi sa parehong paraan at gupitin.
Ilagay ang mga inihandang prutas sa isang magandang salad ng salad, ibuhos ang yogurt. Maaari mong gamitin ang alinman sa matamis o klasikong unsweetened na yogurt ayon sa gusto mo. Maaari mong palamutihan ang salad na ito na may mga ubas, prun o iba pang mga berry.
Depende sa panahon, maaari mong gamitin ang anumang mga prutas at berry, ngunit siguraduhing pagsamahin ang mga ito sa isang mansanas.
