Ang sinigang ay itinuturing na pinaka kapaki-pakinabang na ulam upang simulan ang araw. Ngunit sa umaga ay may napakakaunting oras na mayroon pang mga minuto na naiwan upang maghanda ng agahan. Huwag tanggihan ang iyong sarili ng masarap na pagkain, dahil maaari kang magluto ng sinigang sa loob lamang ng isang-kapat ng isang oras.
Piliin ang iyong recipe
Kakailanganin mo
-
- Para sa lugaw sa semolina:
- - 1 litro ng gatas;
- - 300 g ng cereal;
- - 50 g ng mantikilya;
- - asukal
- jam
- honey sa panlasa.
- Para sa otmil:
- - 200 ML ng gatas;
- - 100 mg ng oatmeal flakes;
- - 1 tsp langis ng oliba;
- - asin
- asukal sa panlasa.
- Para sa sinigang na kanin
- microwave oven:
- - 500 ML ng gatas;
- - 500 ML ng tubig;
- - 150 g ng bigas;
- - asukal
- ang asin.
Manwal ng pagtuturo
1
Semolina sinigang Ibuhos ang gatas sa isang kawali, ilagay sa isang apoy at dalhin ang gatas sa isang pigsa. Huwag gumamit ng mga enameled na pinggan para sa paggawa ng sinigang. Ibuhos ang semolina sa pamamagitan ng isang maliit na panala sa gatas, patuloy na pagpapakilos. Bawasan ang sunog sa isang minimum. Magluto ng mga tungkol sa 2-4 minuto, hindi nakakalimutan na lubusan ihalo ang sinigang. Ang semolina ay luto na mabilis, dahil ginawa ito mula sa trigo sa lupa. Pagkatapos ay takpan ang mga pinggan kung saan niluto ang semolina na may takip at iwanan para sa 5-10 minuto upang ganap na mapamaga at mapahina ang butil. Magdagdag ng mantikilya, asukal, pulot o jam sa iyong inihandang semolina upang tikman.
2
Oatmeal Dalhin ang gatas sa isang pigsa. Ang Oatmeal ay maaari ding pinakuluang sa tubig. Ibuhos ang asukal at asin upang tikman. Ibuhos ang otmil sa kumukulong gatas, pukawin. Bawasan ang init sa daluyan at lutuin ng halos 10 minuto. Ang mga flakes ay peeled durog na cereal. Sa proseso ng espesyal na pagproseso ng butil, ang croup ay nakuha malambot, manipis, mabilis na hinukay, gayunpaman, nawawala ang maraming kapaki-pakinabang na katangian. Bilang karagdagan sa otmil, ang sinigang ay maaaring lutuin mula sa kanin, bakwit na bakwit. Ibuhos ang pino na langis ng oliba sa tapos na sinigang, pukawin, takpan at hayaan itong magluto ng ilang minuto.
3
Microwave Rice Porridge Hugasan ang bigas sa pagpapatakbo ng tubig. Ibuhos ang mga cereal sa mga pinggan na angkop para sa mga oven ng microwave na may dami na 1.5-2 litro. Ibuhos ang bigas sa tubig at ilagay sa microwave nang buong kapasidad. Dalhin sa isang pigsa at lutuin sa loob ng 4 minuto.
4
Salain at ibuhos ang gatas sa bigas. Magdagdag ng asukal at asin. Gumalaw ng sinigang at takpan ang pinggan. Itakda ang kapangyarihan ng microwave sa medium. Magluto ng sinigang para sa 5-8 minuto. Iwanan ang lutong sinigang na kanin para sa 5-10 minuto upang magluto bago kumain.
Kapaki-pakinabang na payo
Magdagdag ng 1 tbsp. langis ng gulay sa tubig na kumukulo, kung saan ang mga cereal ay lutuin, upang ang lugaw ay mas mabilis na magluto at mas magaling na pakuluan.