Ang langis na fllaxseed ay hindi isinalin sa bahay ng mga nagmamanman sa kanilang kalusugan. Binabawasan nito ang panganib ng coronary heart disease, stroke, diabetes, atherosclerosis, at epektibo rin na nakikipaglaban sa heartburn, ulser, tibi, labis na timbang, at maging ang mga bulate. Gayunpaman, ang mahalagang produktong ito ay mananatili lamang sa mga pag-aari nito kung maayos na nakaimbak.
Piliin ang iyong recipe
kakailanganin mo
- - isang bote na may isang makitid na leeg na gawa sa keramik o madilim na baso;
- - ref o cellar.
Manwal ng pagtuturo
1
Gumamit ng makitid na leeg na bote ng baso upang mag-imbak ng langis ng flaxseed. Ito ay kanais-nais na ang baso ay madilim: kayumanggi, berde o asul. Maaari kang gumamit ng mga ceramikong pinggan, ngunit sa kasong ito mas mahirap kontrolin ang dami ng natitirang produkto. Ang mga plastic container, na madalas na nagbebenta ng linseed oil, ay hindi palakaibigan, kaya mas mahusay na labis na maubos ang mga ito.
2
Kapag bumili ng sariwang kinatas na linseed oil para sa bottling, siguraduhing gumawa ng isang tala sa bote na may isang petsa, hindi ka papayag na lumampas sa buhay ng istante.
3
Panatilihin ang linseed oil sa isang mahigpit na saradong lalagyan. Sa panahon ng paggamit, agad na ibalik ang takip sa lugar nito; huwag iwanang bukas ang bote. Ito ay dahil ang produkto ay mayaman sa unsaturated fatty acid, na madaling tumugon sa oxygen sa hangin. Bilang isang resulta, na may matagal na pakikipag-ugnay sa hangin, ang langis ay "malunod".
4
Ilagay ang produkto sa isang madilim, cool na lugar. Sa isang apartment, ang ref ay pinakaangkop sa mga kondisyong ito, at sa isang pribadong bahay - isang cellar.
5
Ayon sa isang tanyag na recipe, upang mapanatili ang sariwang langis ng linseed, magdagdag ng 1 tsp. Kinakalkula sa isang kawali at pinalamig na asin sa mesa. bawat litro. Sa kasong ito, ang asin ay magsisilbing isang natural na pangangalaga, na kumukuha ng labis na kahalumigmigan.
Bigyang-pansin
Huwag gumamit ng flaxseed oil na nag-expire. Ito ay hindi lamang walang silbi, ngunit maaari rin itong mapanganib.
Kapaki-pakinabang na payo
Bumili ng sariwang malamig na pinalamig na linseed oil at siguraduhing bigyang pansin ang buhay ng istante nito. Kadalasan ito ay 3 linggo. Sa tinukoy na oras, ang mga kapaki-pakinabang na katangian ay unti-unting nawala. Ang mahabang buhay ng istante ay nagpapahiwatig na ang mga stabilizer at preservatives ay ginamit sa paggawa. Ang ganitong produkto ay mas mahusay na hindi bumili.