Alam marahil ng lahat na ang karne ng manok ay hindi lamang malusog at malasa, ngunit din low-calorie. Mayroong maraming mga recipe para sa pagluluto ng pinggan ng manok, ngunit hindi lahat ng ito ay simple at murang gastos. Ang nasabing mga bola ng manok na may bigas, isang bagay tulad ng mga meatball, ay maaaring ibigay kahit sa isang bata mula sa edad na.
Piliin ang iyong recipe
Kakailanganin mo
- - tinadtad na manok 500 g
- - pinakintab na bigas 0.5 tasa
- - karot 1 pc
- - bow 1 pc
- - asin sa panlasa
- - paminta sa panlasa
- - mayonesa
- - ketchup o i-paste ang kamatis
- - tubig
Manwal ng pagtuturo
1
Upang maghurno ng bigas, dapat itong hugasan nang mabuti bago ihalo sa iba pang mga sangkap at naiwan para sa 15 minuto sa mainit na tubig.
2
Pinong tumaga ang sibuyas, gilingin ang mga karot. Pagdudulas ng tinadtad na karne, bigas, karot, sibuyas, asin at form na bola.
3
Pinahiran namin ang baking dish na may langis, inilalagay ang aming mga bola.
4
Paghahanda ng punan. Ibuhos ang pinakuluang tubig sa temperatura ng silid sa isang malalim na plato, magdagdag ng mayonesa at ketchup sa panlasa. Punan ang pinaghalong may mga bola, ngunit hindi sa tuktok. Inilagay namin sa oven ang 180 degree sa 35-40 minuto.
Bigyang-pansin
Bago maghurno, ang ulam ay maaaring sakop ng gadgad na keso, tulad ng gouda.
Kapaki-pakinabang na payo
Maaari mong ihatid ito sa mashed patatas at iwisik ang pino ang tinadtad na dill upang tikman sa tuktok ng mga bola.