Alam na ang granada ay may mahalagang mga katangian para sa katawan ng tao, at ang lahat ay kapaki-pakinabang sa loob nito! Balatan, juice, butil at kahit na mga buto, na malawakang ginagamit sa gamot, cosmetology at pagluluto.
Piliin ang iyong recipe
Serat
Ang mga binhing buto ay higit sa lahat ay binubuo ng hibla, na kung saan ay kasangkot sa paglilinis ng katawan ng mga lason at mga lason, ay nagpapabuti sa bituka microflora at kasangkot sa pantunaw ng pagkain. Salamat sa sangkap na ito, ang pagkain ay gumagalaw nang mas mabilis sa pamamagitan ng sistema ng pagtunaw, nang hindi bumubuo ng pagwawalang-kilos at pagbuburo. Para sa higit na pagiging epektibo pati na rin ang kaligtasan, ang mga buto ay dapat na chewed nang maayos. Ang mga binhing buto ay tumutulong din sa pagtatae dahil sa pagkakaroon ng mga astringents sa kanila.
Bitamina E
Ang mga binhing buto ay naglalaman ng isang malaking halaga ng bitamina E, polyunsaturated acid at phytohormones na kahit na out at pagbutihin ang hormonal background ng katawan. Ito ay lalong kapaki-pakinabang sa kalusugan ng kababaihan sa panahon ng menopos at sa mga kritikal na araw. Nakikinabang din ang mga kalalakihan sa mga sangkap na ito para sa kanilang kalusugan at lakas ng lalaki.
Pag-normalize ng presyon
Ang mga lugas na butil, kasama ang mga buto, ay may isang mahalagang pag-aari - binababa nila ang presyon ng dugo. Inirerekomenda ang prutas na ito para sa hypertension, ngunit dapat itong gamitin nang may pag-iingat sa mga taong may mababang presyon ng dugo.
Sa panahon ng pagbubuntis
Ang homegranate na may mga bato ay maaaring kainin kahit na sa mga buntis na kababaihan, dahil pinipigilan nito ang pamamaga at nakakalason. At ang pangkalahatang pagpapalakas at immunostimulate na epekto ng granada ay lalong kanais-nais sa isang babae sa panahong ito.
Hemoglobin
Ang hemoglobin na nakapaloob sa mga buto ng granada at ang sapal ng fetus ay napakahalaga. Ang kakulangan sa sangkap na ito ay naghihimok sa mga sakit sa dugo at ang paglitaw ng anemia. Ang pomegranate ay isa sa mga nangungunang produkto na pumipigil sa sakit na ito.