Ang tsaa ay isang paboritong inumin ng nakararami ng populasyon. Ginagamit ito sa halip na agahan, upang mapawi ang iyong uhaw, mapurol ang iyong pagkagutom, o sa panahon ng isang pag-uusap sa isang kaaya-aya na kumpanya. Ngunit mas kamakailan lamang, iminungkahi na ang pag-inom ng maraming tsaa ay nakakapinsala.
Piliin ang iyong recipe
Paano makakapinsala sa kalusugan ang tsaa?
Ang pag-abuso sa inumin ay maaaring negatibong nakakaapekto sa gawain ng lahat ng mga panloob na organo, na sa anumang kaso ay makakaapekto sa estado ng kalusugan, at ang buong bagay ay ito:
- halos lahat ng mga uri ng tsaa ay naglalaman ng caffeine, siyempre, hindi sa naturang dami tulad ng kape, gayunpaman, isang pagtaas ng presyon ng dugo, hindi pagkakatulog, pagkabagabag - lahat ito ay mga palatandaan na nagpapahiwatig ng labis na pagkahilig sa tsaa;
- ang komposisyon ng dahon ng tsaa ay naglalaman ng isang sangkap na tinatawag na tannin, hindi lamang ito nakakalason, negatibong nakakaapekto rin sa proseso ng pagtunaw;
- sa kabila ng maliwanag na mga pakinabang ng berdeng tsaa, ang labis nito ay nakakapinsala din, dahil ang inumin ay may napakataas na konsentrasyon ng fluorine, na masamang nakakaapekto sa sistema ng buto ng katawan ng tao, at may matagal at regular na paggamit ng tsaa, ay maaaring maging sanhi ng pagkalason;
- Ang anumang uri ng tsaa ay ang pinakamalakas na diuretiko, na nangangahulugang ang pag-abuso sa inumin ay maaaring humantong sa pag-aalis ng tubig. Ang uric acid, na nananatili sa mga kasukasuan at hindi excreted kasama ang likido, maaaring makaipon at kasunod ay maaaring humantong sa pag-unlad ng arthritis;
- Ang mga kababaihan na nakakaramdam ng hindi kasiyahan bago ang mga kritikal na araw ay dapat limitahan ang paggamit ng tsaa, dahil ang labis nito ay maaaring humantong sa pagtaas ng mga sintomas at palatandaan ng PMS;
- isang malaking halaga ng masidhing lutong tsaa na natupok araw-araw ay maaaring maging sanhi ng pananakit ng ulo, pagkagambala sa pagtulog, labis na aktibidad, o kabaligtaran ng pagkabigo;
- Tulad ng alam mo, para sa wastong paggana ng katawan, kinakailangan ang isang sapat na dami ng tubig, ngunit dahil ang tsaa ay binubuo ng pinakuluang tubig, hindi lamang ito ay muling nagdagdag ng balanse ng tubig, ngunit nag-aambag din sa pagtatapon ng umiiral na likido.
Siyempre, walang sinumang hinihimok na ihinto ang pag-inom ng tsaa sa lahat, ngunit kailangan mo lamang pumili ng isang kalidad na inumin, magluto ito araw-araw at tanggihan ang mga supot ng tsaa, na karaniwang ginagawa mula sa paggawa ng basura ng tsaa.