Ang isa sa mga berry na minamahal ng mga may sapat na gulang at mga bata - ang mga raspberry - ay hindi lamang hindi kapani-paniwalang masarap, ngunit mayroon ding isang natatanging hanay ng mga bitamina, mga elemento ng bakas at mga antioxidant. Hindi nakakagulat na mula noong sinaunang panahon ginamit ito sa paggamot ng iba't ibang mga sakit. At ngayon, ang mga pakinabang ng mga raspberry ay isang hindi maikakaila na katotohanan na dapat tandaan ng lahat na nagmamalasakit sa kanilang kalusugan.
Piliin ang iyong recipe
Gintong komposisyon
Isang raspberry na berry lamang ang naglalaman ng isang maraming suplay ng mga sustansya. Ang listahan na ito ay naglalaman ng mga organikong acid, kabilang ang sitriko at malic; tannins, hibla, at glucose, fructose, at sucrose. Bilang karagdagan, ang mga raspberry ay isang tunay na kamalig ng mga bitamina (A, B, C at PP) at mga elemento ng bakas. Ang nasasakupang tanso, iron, potasa, magnesiyo, sink, calcium - hindi ito kumpletong listahan ng mga "bricks" na kung saan itinayo ang katawan ng tao at kaligtasan sa sakit.
Ang pakinabang ng mga raspberry ay namamalagi hindi lamang sa mga bunga nito. Ang mga buto ng berry na ito ay mayaman sa malusog na mga fatty fat at beta-sitosterol. Ang huli, sa pamamagitan ng paraan, ay kinikilala bilang isa sa pinaka-epektibong paraan ng paglaban sa kolesterol at maagang sclerosis. At ang mga dahon ng halaman ay naglalaman ng isang record na halaga ng flavonoid, mineral asing-gamot, ascorbic acid at iba't ibang mga organikong sangkap.
Mga katangian ng pagpapagaling
Ang pinakasikat na paraan ng paggamit ng mga raspberry bilang isang gamot ay ang mainit na tsaa na may mga sariwang berry o jam. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga raspberry ay sa katunayan isang natural (at samakatuwid ay lubos na ligtas) na analogue ng aspirin. Sa pamamagitan ng trangkaso o isang ordinaryong lamig, pinapaginhawa ang lagnat, nagtataguyod ng pawis at pag-aalis ng mga lason mula sa katawan, at bahagyang tinanggal ang sakit na sindrom.
Ang isa pang pakinabang ng mga raspberry ay ang kanilang mataas na nilalaman ng hibla, na ginagawang isang mahusay na lunas para sa tibi, pati na rin ang iba't ibang mga sakit sa gastrointestinal. Pinipigilan nito ang pagbuo ng mga impeksyon sa bituka, nagtataguyod ng "pagpapaalis" ng mga radioactive na sangkap at asing-gamot ng mga mabibigat na metal mula sa katawan.
Ang unyon ng folic acid, iron at tanso, na katangian para sa komposisyon ng mga raspberry, ay maaaring epektibong labanan ang anemia, at ang pagkakaroon ng potasa ay kapaki-pakinabang para sa mga pasyente na nagdurusa mula sa mga sakit sa cardiovascular.
Ang mga nais palakasin ang kanilang kaligtasan sa sakit ay kailangan lamang uminom ng bitamina ng tsaa na niluluto mula sa mga dahon ng raspberry araw-araw. At sa loob ng mahabang panahon, ang rinsing sa oral cavity na may isang sariwang sabaw ay makakatulong upang makalimutan ang tungkol sa stomatitis.
Epekto ng kosmetolohiya
Ang raspberry ay isang sikat na lunas na nagbibigay-daan sa iyo upang mapalawak hindi lamang ang kalusugan, kundi pati na rin ang kabataan at kagandahan ng isang tao. Halimbawa, ang mga pre-shredded na berry ay maaaring idagdag sa iyong paboritong cream: bibigyan nito ang balat ng isang espesyal na ningning at pamumula. Palakasin ang buhok, bigyan ito ng maliwanag at silkiness ay magbibigay-daan sa rinsing na may isang decoction ng mga dahon ng raspberry. At ang mga gruel at infusions ay makakatulong upang mabilis na mapupuksa ang nakakainis na acne at acne.